مقایسه ظاهری علمای شیعه و علمای وهابیت و یک حکایت زیبا (یاهو)

مقایسه ظاهری علمای شیعه و علمای وهابیت و یک حکایت زیبا

تصویری از ۳ تن از بزرگترین مراجع تقلید شیعیان جهان در عصر حاضر .

و تصويري از دو مفتي كور چشم و كور دل وهابيت عربستان

عكس سمت راست مفتي قبلي وهابيت عربستان بن باز است كه خدا هر دو چشمش را ازش گرفت و عكس سمت چپ عبدالعزيز بن عبدالله آل شيخ مفتي الان وهابيت است كه از يك چشم كور است .

به فتواي اين دو مفتي خبيث هزاران نفر از شيعيان در كشورهاي مختلف به شهادت رسيده اند .

یک حکایت زیبا از ضایع شدن بن باز در برابر استدلال زیبای مرحوم حکیم

مرحوم آيه الله العظمى سيد محسن حكيم قدس سره كه مرجع شيعيان و زعيم حوزه علميه نجف بود، در سفرى كه به عربستان داشت ، در جلسه اى با « بن باز » مفتى آن روز آن كشور (كه نابينا بود) مواجه شد.

بن باز، ظاهرا به ديدن آقاى حكيم رفته بود ولى در واقع قصد داشت با ايشان جدال كند و افكار وهابيگرى خود را مطرح نمايد.

در اين جلسه ، بن باز، از آيه الله حكيم پرسيد: شما شيعيان چرا به ظواهر قرآن عمل نمى كنيد؟

آيه الله حكيم در جواب گفتند: اين ديدار جاى چنين صحبت هايى نيست ، بگذاريد به احوالپرسى برگزار شود. بن باز، سماجت كرده و خواستار دريافت جواب شد. آيه الله حكيم ، ناچار به بن باز گفتند: اگر قرار باشد به ظاهر قرآن تكيه كنيم و همان را معيار عمل به آن قرار دهيم ، بايد معتقد شويم كه شما به جهنم خواهيد رفت !

بن باز، با تعجب پرسيد چرا؟ آيه الله حكيم گفتند: چون قرآن مى فرمايد: و من كان فى هذه اعمى فهو فى الاخره اعمى و اضل سبيلا⁽؛سوره اسراء، آيه 72 ((كسى كه در اين جهان (از ديدن چهره حق ) نابينا باشد، در جهان آخرت هم نابينا و گمراه تر خواهد بود)). و شما كه از دو چشم نابينا هستيد، طبق ظاهر اين آيه بايد در آخرت هم نابينا باشيد و در زمره گمراهان كه اهل جهنمند، قرار بگيريد. بنابراين ظاهر بسيارى از آيات قرآن مقصود نيست !

بن باز گفته بود اگر قرار است حضرت علي چشمهايم را شفا دهد اصلا نمي خواهم اين چشم ها بينا شود . اين قدر بغض اهل بيت در دل اين مفتيان وهابيت هست و ببينيد خدا به چه روز آنها را انداخته .

بینندگان عزیز با دیدن عکس دو مفتی عربستان چه حسی به شما دست داد نظر بدهید

برای فرج مولایمان صاحب الزمان (عج) زیاد دعا کنیم. (منبع سایت صبح)

[+] نوشته شده توسط در 22:45 | |

تحقیق درباره انرژی خورشیدی (یاهو)

انرژی خورشیدی و سلولهای خورشیدی

^{امروزه بشر با دو بحران بزرگ روبرو است که بیش از آنچه ما ظاهرا تشخیص می دهیم با یکدیگر ارتباط دارند. از یک طرف جوامع صنعتی و همچنین شهرهای بزرگ با مشکل الودگی محیط زیست مواجهند و از طرف دیگر مشاهده می شود که مواد اولیه و سوخت مورد نیاز همین ماشینها با شتاب روز افزون در حال اتمام است.}

^{اثرات مصرف بالای انرژِی در زمین و آب و هوا آشکارا مشخص می باشدو ما تنها راه حل را در پایین اوردن میزان مصرف انرژی می دانیم ,حال انکه این امر نمی تواند به طور موثر ادامه داشته باشد.توجه و توصل به انرژی اتمی به عنوان جانشینی برای سوختهای فسیلی نیز چندان موفقیت آمیز نبوده است.}

^{صرف هزینه های سنگین و همچنین تشعشعات خطر ناکی که ازنیروگاههای اتمی در فضا پخش شده ,نتیجه مثبتی نداشته است و اگر یکی از این نیروگاهها منفجر شود زیانهای فراوان و جبران ناپذیری به بار خواهد اورد.به علاوه به مشکل اساسی که در مورد مواد سوختی نظیر نفت ,گاز و زغال سنگ داشتیم بر می خوریم بدین معنی که معادن اورانیم که سوخت این نیروگاهها را تامین می کند منابع محدودی هستند و روزی خواهد رسیدکه این ذخایر پایان خواهد یافت و ماده ای که جایگزین ان شود وجود نخواهد داشت.}

^{انرژی خورشیدی :}

^{خورشید به عنوان یک منبع بی پایان انرژی می تواند حلال مشکلات موجود در مورد انرژی و محیط زیست باشد.انرژی بدون خطر ...
این انرژی که به زمین می تابد هزاران بار بیشتر از انچه که ما نیاز داریم و مصرف می کنیم ,می باشد.حتی نور کمی که از پنجره به اتاق میتابد دارای انرژی بیشتری از سیم برقی است که به داخل اتاق کشیده شده است.از انرژی خورشیدی می توان استفاده های مهم و کاملا مفید, به عنوان یک انرژی تمیز و قابل دسترس در همه جا استفاده کرد. اما از نور خورشید به طور مستقیم نمی توان به جای سوخت های فسیلی بهره برد بلکه باید دستگاههایی ساخته شود که بتوانند انرژی تابشی خورشید را به انرژی قابل استفاده نظیر انرژی مکانیکی, حرارتی الکتریسیته و ...تبدیل کنند.}

^{مصارف انرژی خورشیدی :}

^{1)گرم کننده ها مثل ابگرمکن خورشیدی که برای گرمای خانه ها و کوره های خوشیدی که برای ذوب فلزات حتی با دمای بالا نظیر اهن استفاده می شود و دمایی تا حدود 6000درجه سانتی گراد تولید می کنند.
2)دستگاههای اب شیرین کن که توسط اینه هایی نور خورشید را روی مخازن اب متمرکز می کنند تا کار تبخیر را انجام دهد.
3)الکتریسیته خورشیدی در این روش که نسبت به سایر روشها ارجحیت دارد.انرژی الکتریکی به سادگی قابل تبدیل به سایر انرژی ها بوده و می توان ان را ذخیره کرد.}

^{طریقه دریافت الکتریسیته از انرژی خورشیدی :}

^{1) نیروگاه های حرارتی که حرارت لازم توسط اینه هایی که نور خورشید را روی دیگ بخار متمرکز میکنند, تولید میشود.
2} اثر فتوولتایی:در این روش انرژی تابشی مستقیما به انرژی الکتریکی تبدیل میشود.قطعاتی که اثر فتوولتایی از خود نشان میدهند به سلول خورشیدی معروفند .
و در حال حاظر بیشترین استفاده از انرژی خورشیدی با این روش است.در برخی کشورها نیروگاه های فتوولتائیک ساخته شده که برای تولید برق است.
اما بیشترین استفاده از سلولهای خورشیدی در نیروگاه(( فتو ولتائیک50مگاواتی جزیره کرت یونان))است.}

^{اساس کار سلولهای خورشیدی :}

^{سلول خورشیدی عبارت از قطعات نیمرسانایی هستند که انرژی تابشی خورشید را به انرژی الکتریکی تبدیل میکنند.رسانندگی این مواد به طور کلی به دما ,روشنایی ,میدان مغناطیسی و مقدار دقیق ناخالصی موجود در نیم رسانا بستگی دارد.
از ویژگی های سلولهای خورشیدی میتوان به این موارد اشاره کرد:
جای زیادی اشغال نمی کنند .قسمت متحرک ندارند .بازده انها با تغییرات دمایی محیط تغییرات چندانی نمی کنند.نسبتا به سادگی نصب می شوند.به راحتی با سیستمهای به کار رفته در ساختمان جور می شوند.
همچنین از اشکالات سلولهای خوشیدی می توان به تولید وسایل فتوولتائیک که هزینه زیادی دارد و چگالی انرژی تابشی که بسیار کم است اشاره کرد که در فصول مختلف و ساعات متفاوت شبانه روز تغییر می كند که باید ذخیره شود و همین موضوع بسیار هزینه بر است.}

^{کاربردهای سلولهای خوشیدی :}

^{1)تامین نیروی حرکتی ماهواره ها و سفینه های فضایی
2)تامین انرژی لازم دستگاهایی که نیاز به ولتاژهای کمتری دارند مثل ماشین حساب و ساعت
3)تهیه برق شهر توسط نیروگاههای فتوولتائیک
4)تامین نیروی لازم برای حرکت خودروها و قایقهای کوچک}

^{امروزه شش شيوه توليد برق از نرو خورشيد شناخت شده است كه عبارتند از: آيينه سهمي گون، دريافت كننده مركزي، آيينه‌هاي شلجمي (بشقابي - استرلينگ)، دودكش خورشيدي، استخر خورشيدي و سلولهاي نوري (فتوولتائي). توليد برق توسط سيلكلهاي تركيبي - پيوندي (استفاده از سوخت فسيلي و انرژي خورشيدي) نيز مراحل مطالعات امكان سنجي را پشت سر مي‌گذارد. تقريبا 80 درصداز الكتريسيته خورشيدي توسط نيروگاه حرارتي - خورشيدي و 20 درصد بقيه به وسيله نيروگاه برق نوري (فتوولتائيك) توليد مي‌شود. تولدي الكترويسيته از چند وات تا به اندازه يك نيروگاه معمولي توسط فن آوريهاي برق خورشيدي امكان پذير است . پيشرفت فن آوريهاي برق خورشيدي در نتيجه فعاليتهاي تحقيقاتي، امكان رقابت برق خورشيدي را با ساير روشهاي توليد برق پديد خواهد آورد. توليد و مصرف برق خورشيدي نقش قابل توجهي در كاهش انتشار دي اكسيدكربن ايفا خواهد كرد. نوشتار حاضر در دو بخش ارائه شده است . در هر بخش سه روش توليد برق خورشيدي و مقايسه فني و اقتصادي روشهاي مختلف مورد بحث و بررسي قرار گرفته و نرمافزار SOLELE كه ابزاري براي تصيمي گيري و بر آورد اقتصادي است ، معرفي خواهد شد.}

^{چگونه مي‌توانيم از گرماي}^خورشيد^{براي توليد}^انرژي^{استفاده کنيم. آيا از نور خورشيد نيز مي‌توان انرژي بدست آورد. براي اينکار از}^{باتري خورشيدي}^{استفاده مي‌شود که نور خورشيد را مي‌گيرد و}^برق^{توليد مي‌کند. باتريهاي خورشيدي از ماده‌اي بنام}^{سيليسيوم}^{ساخته مي‌شود. هر باتري خورشيدي برق بسيار ناچيزي توليد مي‌کند. براي همين معمولا بايد از تعداد زيادي باتري کنار هم استفاده شود تا مقدار برقي که بدست مي‌آيد، مفيد و مناسب باشد.}

^{اين باتريهاي خورشيدي براحتي تعمير مي‌شوند و نگهداري آنها ساده است و محيط را نيز آلوده نمي‌کنند. با استفاده از باتريهاي خورشيدي مي‌توان دستگاههايي چون}^{تلويزيون}^،^تلفن^و^{پمپ آب}^{را بکار انداخت. در جاهايي که روزهاي طولاني و آفتاب درخشان دارند، حتي مي‌توان تمام برق مورد نياز را از باتريهاي خورشيدي گرفت. باتريهاي خورشيدي خيلي سبک هستند و به راحتي مي‌توان آنها را به دهکده‌هاي دور افتاده برد. مردمي که هميشه در حرکت هستند نيز مي‌توانند اين باتريها را همراه داشته باشند و هر کجا که مي‌روند از برق آنها استفاده کنند. مثلا گروههاي پزشکي که براي درمان مردم به صحراها و جاهاي دور افتاده مي‌روند، باتريهاي خورشيدي را براي روشن نگه داشتن يخچالهايشان بکار مي‌گيرند تا داروها سالم و خنک بمانند.
با ساختن}^{نيروگاههاي خورشيدي بزرگ}^{مي‌توان مقدار زيادي برق توليد کرد. البته اين نيروگاهها در جاهايي مفيد هستند که روزهاي طولاني و آفتابي دارند. نيروگاه خورشيدي محيط را آلوده نمي‌کند، چون انرژي لازم را از خورشيد مي‌گيرد و نيازي به سوزاندن}^{سوختهاي فسيلي}^{ندارد. با استفاده از يک نيروگاه خورشيدي بزرگ ، برق مورد نياز تمام خانه هاي يک شهر کوچک توليد مي‌شود.}

^{در نيروگاه خورشيدي ، با استفاده از نيروي بخار ،‌ برق توليد مي‌شود. تعداد زيادي}^آينه^{را بکار مي‌گيرند تا نور خورشيد را بر روي يک ديگ بخار بتابانند که در لوله‌هاي درون آن مايعي مثل روغن جريان دارد. روغن حرارت خورشيد را مي‌گيرد و آنقدر گرم مي‌شود که مي‌تواند آب ديگ را به بخار تبديل کند. بخار}^توربين^{را به چرخش در مي‌آورد. توربين هم}^{ژنراتور}^{را مي‌چرخاند و برق توليد مي‌شود.

سولاروان نام نيروگاه خورشيدي بزرگي است که در کاليفرنياي آمريکا ساخته شده است. اين نيروگاه برج بسيار بلندي دارد. در بالاي برج يک ديگ بخار قرار گرفته است. تعداد زيادي آينه اطراف برج روي زمين چيده شده‌اند و نور خورشيد را بر ديگ مي‌تابانند. به اين ترتيب ، آب ديگ به بخار تبديل مي‌شود و بخار هم براي توليد برق مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

روي ديوار يک ساختمان بزرگ 10 طبقه تعداد زيادي آينه قرار داده‌اند که يک آينه بشقابي بزرگ بوجود آمده است. اين آينه}^{انرژي خورشيد}^{را از منطقه‌اي وسيع جمع آوري مي‌کند و بر برجي مي‌تاباند که}^کوره^{دورن آن قرار دارد. آينه‌هايي که روي تپه مقابل قرار گرفته‌اند، خورشيد را دنبال مي‌کنند و پرتوهايي آن را بر آينه بشقابي بزرگ مي‌تابانند. جالب است بدانيد که تعداد اين آينه‌ها حدود 11000 عدد است. نيروي خورشيد وقتي مفيدتر خواهد بود که بتوانيم آن را ذخيره کنيم. استخر خورشيدي مي‌تواند گرماي خورشيد را تا ساعتها پس از غروب آن ذخيره و نگهداري کند. اين استخر سرپوشيده پوشش سياه رنگي دارد که گرماي خورشيد را مي‌گيرد. آب استخر داراي نمک است که مقدار آن در عمق استخر بيشتر مي‌شود.

لايه‌هاي بالايي آب نمک کمتري دارند از خروج گرماي لايه پاييني که گرم و داغ شده است جلوگيري مي‌کنند. ساختن اين استخرها و استفاده از آنها ساده است. راههاي زيادي براي استفاده از انرژي و نيروي خورشيد وجود دارد. نيروي خورشيد پاکيزه است و مي‌توانيم انرژي مورد نيازمان را از آن بگيريم.}^{ذغال سنگ}^،^نفت^و^گاز^{هوا را آلوده مي‌کنند و سرانجام يک روز تمام مي‌شوند.اما خورشيد به درخشش خود ادامه مي‌دهد و نيروي آن هميشگي و ماندني است.}

^{باتري خورشيدي}

^{وسيله يا دستگاهي است که نور خورشيد را مستقيما به}^{الکتريسيته}^{يا برق تبديل مي کند. ماهواره‌هايي که به}^فضا^{فرستاده مي‌شوند، انرژي مورد نيازشان را از تعداد زيادي از همين باتريها مي‌گيرند. بعضي ماشين حساب‌ها با باتري خورشيدي هم کار مي‌کنند. در نقاط دور افتاده که برق ندارند، با استفاده باتري خورشيدي مي‌توان دستگاههايي مثل تلويزيون يا يخچال را بکار انداخت و امروزه دانشمندان ماشينها و حتي هواپيماهايي ساخته‌اند که نيروي خود را از باتري خورشيدي مي‌گيرند.}

^توربين

^{دستگاهي که شبيه چرخ آب است و وقتي آب يا بخار با فشار به پره‌هاي آن برخورد مي‌کند، به چرخش در مي‌آيد. اين دستگاه انرژي جنبشي آب را مي‌گيرد و به حرکت چرخشي تبديل مي‌کند.}

^{ژنراتور}

^{دستگاهي است که}^{انرژي مکانيکي}^{(حرکت چرخشي) را مي‌گيرد و به}^{انرژي الکتريکي}^{يا برق تبديل مي‌کند. معمولا ‌اين حرکت چرخشي از يک توربين به ژنراتور منتقل مي‌شود.}

^{سوخت فسيلي}

^{فسيل کلمه‌اي خارجي (لاتين) و به معني چيزي است که از زمين بيرون آورده مي‌شود. غال سنگ ، نفت و گاز را سوخت فسيلي ناميده‌اند، چون از دل زمين بيرون آورده مي‌شوند. سوختهاي فسيلي در طول ميليونها سال بوجود آمده‌اند. جانوران و گياهان ، پس از مرگ ، در زير لايه‌هاي سنگ و خاک قرار گرفته‌اند و سالهاي زيادي زير فشار مانده‌اند تا به اين سوختها تبديل شده‌اند. بنابراين ، اگر سوختها به همين ترتيب مصرف شوند، سرانجام روزي تمام خواهند شد و در اين مدت ، ذخيره جديدي جاي آن را پر نخواهد کرد.}

^عايق

^{ماده‌اي که از عبور گرما يا الکتريسيته جلوگيري مي‌کند. عايقهاي خوب گرمايي عبارتند از چوب پنبه و پشم شيشه. لاستيک ، پلاستيک و شيشه هم عايقهاي خوبي براي الکتريسيته هستند. هوا هم تا حدودي عايق گرماست و به همين دليل در بعضي از ساختمانها پنجره‌ها را دو لايه يا دو جداره مي‌سازند تا هواي بين آنها از ورود و خروج گرما جلوگيري کند.}^{عايقهاي گرمايي}^{معمولا جلوي ورود و خروج صدا را هم مي‌گيرند.}

^{کوره آفتابي}

^{کوره آفتابي با استفاده از انرژي خورشيد گرم مي شود (در کوره‌هاي ديگر ، نوعي سوخت را مي‌سوزاند تا گرمايش به کوره منتقل شود.) معمولا با استفاده از تعداد زيادي آينه ، پرتوهاي نور خورشيد را جمع آوري و پرقدرت مي‌کنند و مجموعه آنها را بر روي کوره مي‌تابانند تا دمايش خيلي بالا رود.}^{ذره بين}^{وسيله‌اي است که همين کار را انجام مي‌دهد. شايد ديده باشيد که وقتي ذره بين را مقابل خورشيد مي‌گيريم و مجموعه پرتوهاي آنرا به صورت يک نقطه مثلا روي پوست يا کاغذ مي‌تابيم، آن قدر حرارت ايجاد مي‌شود که پوست مي‌سوزد و يا کاغذ آتش مي‌گيرد.}

^{نيروگاه خورشيدي}

^{نيروگاه مخصوصي که براي توليد برق از انرژي گرمايي خورشيد استفاده مي کند. از اين انرژي براي گرم کردن يک کوره آفتابي استفاده مي‌شود که بخار لازم را توليد مي‌کند. از اين مرحله به بعد ، کار همانند نيروگاههاي ديگر انجام مي‌شود: بخار ، توربينها را مي‌چرخاند و توربين هم ژنراتورها را بکار مي‌اندازد تا برق توليد شود.}

^{منبع انرژي خورشيدي}

^{با اندازه گيري}^{شار خورشيدي}^{تابشي در بالاي}^{جو زمين}^{مي‌توان قدرت دريافتي کل انرژي از خورشيد را محاسبه کرد. که حدود 1.8x1011 مگا وات است. البته تمام اين انرژي به سطح زمين نمي‌رسد مقداري از آن جذب لايه‌هاي}^اتمسفر^{مي‌شود.}

^{ماده در عالم اساساً از}^{هيدروژن}^و^هليوم^{تشکيل شده که قسمت اعظم آن بين}^{ستارهها}^و^{کهکشانها}^{توزيع شده است.}^{نيروي جاذبه}^{متقابل بين ذرات سبب تراکم گاز و گرد غبار شده و اين تراکم احتراما}^{ابر ستاره‌اي}^{را بوجود مي آورند.}^{انرژي پتاسيل گرانشي}^{سبب ازدياد دماي داخل ستاره شده و آن هم باعث افزايش چگالي ستاره شده در نتيجه دماي داخل آن افزايش مي‌يابد تا يک حالت}^{پلاسماي خورشيدي}^{بخود بگيرد.}

^{در يک چنين محيطي شرايط براي}^{همجوشي هسته‌اي}^{مهيا مي‌شود. با ترکيب}^{دوترويم}^و^{تريتيوم}^{مقداري انرژي آزاد مي‌شود (17.6 Mev). بنابراين همانطوري که گفته شد، مقدار انرژيي که از}^خورشيد^{به زمين مي‌رسد، بوسيله}^{جمع کننده‌هاي خورشيدي}^{کنترل کرده و براي مصارف خانگي و صنعتي مورد استفاده قرار مي گيرند.}

[+] نوشته شده توسط در 21:21 | |

آموزش عکاسی دیجیتال (یاهو)

^{1. عكاسي ديجيتال از نور تا رم}

^{2. حداكثر استفاده از باتري دوربين ديجيتال}

^{3. ثابت نگه داشتن دوربين براي عكاسي در نور كم}

^{4. ساخت يك استوديوي عكاسي در خانه}

^{5. فیلترهای عکاسی}

^{6. آشنايي با زوم دوربينها}

^{7. چگونه عكاس خوبي باشيم؟}

^{8. Aperture چيست؟}

^{9. مراقبت از دوربين ديجيتال}

^{10. عكاسي با دوربين ديجيتال (قسمت اول)}

^{11. عكاسي با دوربين ديجيتال (قسمت دوم)}

^{12. عكاسي با دوربين ديجيتال (قسمت سوم)}

^{13. نكاتي در عكاسي (قسمت اول)}

^{14. نكاتي در عكاسي ( قسمت دوم )}

[+] نوشته شده توسط در 20:53 | |

نكاتي در عكاسي ( قسمت دوم ) ( آموزش عکاسی کردن )

^{زاويه را تغيير دهيد.}

^{اين عمل مي تواند عكس را خيال انگيز و دراماتيك كند. تقريباً همه آماتور ها از روبرو عكس مي گيرند ولي زواياي فراوان ديگري وجود دارند كه مي توانند نتايج شگفت انگيزي بوجود آورند.}

^{پيش نما ( منظره جلوي عكس ) را در چشم انداز قرار دهيد.}

^{پيش نما جزئيات را به عكس اضافه مي كند و مي توان از آن به عنوان يك قاب طبيعي براي عكس استفاده كرد.}

^{به نور پردازي و و روشنايي توجه كنيد.}

^{نور مستفيم خورشيد باعث سايه روشن شدن بيش از اندازه عكس مي شود، اما نور ناكافي منجر به يك عكس تار مي شود. هميشه به اين شعار توجه داشته باشيد كه نور عكس را مي سازد.}

^{از فلاش استفاده كنيد.}

^{فلاش مي تواند وضعيت روشنايي را بهتر كند. ( حتي در يك روز آفتابي )}

^{روش نگه داشتن دوربين}

^{تكان هاي دوربين مي تواند يك عكس عالي را ضايع كند. دوربين بايد نسبت به موضوع ثابت نگه داشته شود رعايت اين نكته مخصوصاً در هنگام Zoom كردن بسيار مهم است.}

^{^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}}

[+] نوشته شده توسط در 20:22 | |

نكاتي در عكاسي (قسمت اول) ( آموزش عکاسی کردن )

^{نكاتي در عكاسي (قسمت اول)}

^{عكاسان خوب هم بخاطر رعايت تكنيكهاي عكاسي و هم براي رعايت نكات ظريف است كه عكاسان خوبي هستند. عكس هاي با ارزش زيادي به خاطر تكنيك ضعيف ضايع مي شوند در اينجا چند نكته ياد آوري مي شود كه در زمان گرفتن عكس بهتر است مورد توجه قرار گيرند.}

^{1ـ نزديكتر شويد:}

^{بيشتر آماتورها در زمان عكاسي از موضوع خود خيلي دور مي شوند از داخل لنز نگاه كنيد! اين واقعآ مهم است مخصوصاً زماني كه از مردم عكس مي گيريد. عكاسان حرفه اي از لنزهاي 85 تا 105 ميليمتري براي عكاسي چهره استفاده مي كنند. بيشتر دوربينهاي غير حرفه اي لنزهاي 35mm دارند.}

^{2ـ گنجاندن افراد در عكسها:}

^{افزودن افراد به عكسها مفهوم و فضا مي دهد. اين كار رابطه بر قرار كردن با عكس را آسان مي كند و بعضي مواقع به ما يك مفهوم از بزرگي و كوچكي يا مقياس مي دهد.}

^{3ـ حركتها را شكار كنيد:}

^{بگذاريد افراد در حال حركت باشند و از لحظه ها عكس بگيريد.}

^{4ــ ساختار را ساده نگه داريد:}

^{تركيب ساده فهم و درك را ساده تر مي كند. يك زمينه ( back ground ) ساده كمتر بيننده را گيج مي كند و به آنها اجازه تمركز روي موضوع را مي دهد.}

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:22 | |

عكاسي با دوربين ديجيتال (قسمت دوم) ( آموزش عکاسی کردن )(یاهو)

^{3ــ درخشش در تصاوير گرفته شده در فضاي آزاد}

^{يكي ديگر از قابليتهاي باارزش دوربين ديجيتال كه مورد توجه قرار نگرفته است، قابليت انتخاب فلاش دوربين است. يعني شما به عنوان عكاس حتي در هواي آفتابي و در نور زياد مي توانيد با فلاش عكس بگيريد. اين ويژگي در دوربين هاي ديجيتال معمولاً با flash on يا fill flash فعال مي شود. و شما اين قدرت را خواهيد داشت كه عكسهاي زيبايي در فضاي آزاد بگيريد.}

^{در مورد flash on دوربين ابتدا از پشت زمينه تصويري تهيه مي كند و فلاش دوم نور كافي براي موضوع عكاسي شما فراهم مي كند. و نتيجه يك عكس حرفه اي است كه در ساختار عكس شما هر چيزي به اندازه كافي خوب به نظر مي رسد.}

^{با قرار دادن موضوع در سايه يك درخت و قرار دادن دوربين در وضعيت fill flash پسر ها و پشت زمينه جلوه لازم را دارند.}

^{حال سعي كنيد در فضاي آزاد با و بدون فلاش عكس بگيريد بخصوص زمانيكه آفتاب از پشت يا از بغل به موهاي مشخصي كه عكس مي گيريد بتابد حال به درخشش لبه ها توجه كنيد.}

^{يك تكنيك جالب ديگر اين است كه شخصي را كه از او عكس مي گيريد در زير سايه مثلاً يك درخت قرار دهيد و با فلاش عكس بگيريد تا مدل شما مجبور به اخم كردن و جمع كردن چشمها در برابر نور آفتاب نباشد.}

^{اين را بخاطر داشته باشيد كه اكثر دوربين هايي كه فلاش از ابتدا در آنها تعبيه شده است داراي دامنه 3 متري (يا حتي كمتر) هستند. بنابراين مطمئن شويد كه زمانيكه از فلاش استفاده مي كنيد خيلي دور نمي ايستيد.}

^{4ــ macro mode يا close up}

^{زماني را به خاطر آوريد كه كودكي كوچك بوديد و بر روي چمنها بازي مي كرديد؟! وقتي كه بقدر كافي به زمين نزديك شويد تعداد زيادي از مخلوقات را مي بينيد كه قبل از آن حتي فكر نمي كرديد آنها وجود خارجي داشته اند. امروز شايد نخواهيد در حياط منزلتان بروي شكم دراز بكشيد و لباسهايتان را كثيف كنيد. اما اگر close up دوربين خود را فعال كنيد و سعي در كشف دنياي خود با جزئيات بيشتر (ابعاد كوچكتر) داشته باشيد، عكسهاي تر و تازه اي جايزه شما خواهد شد كه قبلاً هيچگاه آنها را تجربه نكرده بوديد.}

^{فقط در دوربين خود به دنبال آيكون close up يا macro mode بگرديد كه معمولاً اين آيكون با سمبل يك گل نشان داده مي شود، آن را فعال كنيد و به اندازه اي كه دوربين شما اجازه مي دهد به سوژه خود نزديك شويد. بعد از اينكه سوژه را پيدا كرديد، دكمه شاتر را تا نصفه پايين نگه داريد تا اين فرصت را به دوربين بدهيد كه روي تصوير زوم كند سپس دكمه را تا انتها فشار دهيد تا عكس گرفته شود.}

^{زمانيكه از مود close up استفاده مي كنيد دامنه تصوير شما بسيار كم عمق خواهد بود، بنابراين روي قسمتي از تصوير زوم كنيد كه براي شما مهمتر است و اجازه دهيد بقيه قسمتهاي تصوير تار بيفتد.}

^{5ــ‌ كارت حافظه حجيم}

^{زمانيكه در حال جمع آوري پول براي خريد يك دوربين ديجيتال هستيد حتماً براي كارت حافظه اضافي پول كنار بگذاريد چرا؟! چون حافظه اي كه دوربين هاي ديجيتال دارند معمولاً خيلي پايين است و مانند اين است كه شما براي يك مسافرت طولاني به جاي غذا كمي تنقلات به عنوان آذوقه برداريد.}

^{اگر يك دوربين 3 مگا پيكسلي داريد حداقل 256 مگا بايت حافظه نياز داريد، 512 مگا بايت براي 4 مگا پيكسل و 1 گيگا بايت براي دوربين هاي با روزلوشن 6 مگا پيكسل و بالاتر مناسب است.}

^{6_ رزولوشن بالا}

^{يكي از دلايل مهمي كه بايد يك كارت حافظه با ظرفيت بالا بخريد اين است كه بتوانيد از حداكثر رزولوشن دوربين خود استفاده كنيد. در غير اينصورت پول خود را هدر داده ايد. چون دوربيني خريده ايد كه از قابليتهاي آن استفاده نكرده ايد.}

^{چرا نبايد عكسهاي با كيفيت پايين بگيريد؟ چون نمي دانيد كه عكس بعدي كه مي گيريد ممكن است بهترين عكس قرن 21 باشد. و اگر يك عكس زيبا با كيفيت 640x480 بگيريد به اين معناست كه از اين عكس مي توانيد يك پرينت با اندازه يك كارت اعتباري بگيريد.}

^{به عبارت ديگر اگر عكس به رزولوشن 4 مگاپيكسل يا 2272x1704 يا بزرگتر بگيريد مي توانيد آن را با ابعاد 20x25 سانتي متر چاپ كنيد و با اين كيفيت عكس شما حتي براي چاپ در يك مجله كافي است. در ضمن سعي كنيد تا جاييكه امكان دارد به سوژه نزديك شويد. اين كار به شما اين آزادي را مي دهد تا در صورت نياز قسمتي از عكس را با استفاده از نرم افزار هاي گرافيكي جدا كنيد. و هنوز عكس شما كيفيت قابل توجهي داشته باشد، تا بتوانيد از آن يك پريتت خوب بگيريد.}

^{نكته اينجاست كه شما بايد مقدار كافي حافظه در اختيار داشته باشيد.}

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:20 | |

عكاسي با دوربين ديجيتال (قسمت اول) ( آموزش عکاسی کردن )(یاهو)

^{1ــ رنگ ها را گرمتر كنيد}

^{آيا تا بحال توجه كرده ايد كه رنگ عكس هايتان سرد و بي روح است؟ مشكل اينجاست كه در قسمت تنظيمات دوربين گزينه (default) براي White Balance يا ( W B ) در حالت Auto مي باشد كه براي اكثر تصويرها مناسب است اما در حالت Auto تصاوير تمايل به رنگ هاي سرد دارند.}

^{زماني كه از يك منظر در هواي آفتابي عكس مي گيريد White Balance را از Auto به Cloudy تغيير دهيد. بله در هواي آفتابي دوربين را روي هواي ابري تنظيم كنيد. اين تنظيم مانند اين است كه يك فيلتر گرم مناسب استفاده كنيد. اين عمل باعث مي شود كه رنگ هاي زرد و قرمز غليظتر به نظر برسند و به اصطلاح عكس شما گرمتر شود. در زير دو عكس را ملاحظه مي كنيد شكل 1a در حالت auto و شكل 1b در حالت Cloudy گرفته شده است. دو تصوير را مقايسه كنيد انتخاب با شماست.}

^{عكس 1a}

^{عكس 1b}

^{حتماً اين عمل را امتحان كنيد و چند عكس در فضاي آزاد بگيريد ابتدا در حالت Auto سپس Cloudy و عكسها را در كامپيوتر مقايسه كنيد. من حدس مي زنم عكسهاي گرمتر را ترجيح خواهيد داد.}

^{2ــ فيلتر پلارايزر (Polarizer)}

^{اگر مي خواهيد عكس هايتان واقعاً قوي باشند،از يك فيلتر پلارايزر استفاده كنيد. يك پلارايزر فيلتري است كه هر عكاسي براي عكاسي در فضاي آزاد بايد در اختيار داشته باشد. با كاهش تشعشع ها و انعكاسهاي ناخواسته، عكسهايي كه از فيلتر پلارايزر استفاده مي كنند باارزش و داراي رنگهاي سيرتري هستند به خصوص تصاوير آسمان.}

^{اگر دوربين شما قابليت نصب فيلتر را ندارد نااميد نشويد چون حقه اي هست كه بنده سالهاست از آن با دوربين معمولي خودم استفاده مي كنم، اگر يك عينك دودي با كيفيت خوب داريد شيشه هاي آنها را بيرون بياوريد و آنها را تا حد امكان نزديك لنز دوربين قرار دهيد سپس در LCD دوربين خود دقت كنيد كه لبه هاي شيشه اي عينك در عكس نيفتد. عكس 2a بدون فيلتر گرفته شده است و عكس 2b با فيلتر پلارايزر خود مقايسه كنيد و قضاوت كنيد.}

^{عكس 2a}

^{عكس 2b}

^{براي اينكه بهترين نتيجه را بگيريد طوري پشت دوربين قرار بگيريد كه آفتاب از شانه سمت راست يا چپ شما بتابد. فيلتر پلارايزر زماني بهترين نتيجه را خواهد داشت كه منبع نور با زاويه 90 درجه بتابد .}

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:19 | |

عكاسي با دوربين ديجيتال (قسمت سوم) ( آموزش عکاسی کردن ) (یاهو)

^{عكاسي با دوربين ديجيتال (قسمت سوم)}

^{سه پايه مناسب}

^{اگر فردي كه براي عكاسي از سه پايه استفاده مي كند، در حاليكه مي تواند اين عكس را بدون سه پايه بگيرد، بدانيد كه او يك عكاس حرفه اي است. براي موضوع هاي عكاسي ثابت و مشخص سه پايه بسيار مفيد است.}

^{مشكلي كه در استفاده از سه پايه وجود دارد، بزرگ و حجيم بودن آن است و حمل آن باعث دردسر مي شود.}

^{براي عكاسان ديجيتال يك خبر خوب وجود دارد و آن اينست كه سه پايه هاي جديدي كه به بازار آمده است، كوچك و كم حجم و سبك است و مي توانيد آن را در جيب خود بگذاريد.}

^{سرگرمي با عكسهاي تأخيري}

^{با داشتن سه پايه مي توانيد از يك خاصيت ديگر دوربين خود استفاده كنيد و آن گرفتن عكس بعد يك تأخير زماني است كه آنرا در دوربين هاي ديجيتال با «Self timer» نشان مي دهند. اين تأخير زماني 10 ثانيه فرصت مي دهد تا يك مشكل قديمي حل شود و آن حضور عكاس در كادر است.}

^{يك خاصيت ديگر اين روش عدم لرزش دوربين در زمان عكس گرفتن است، چون زمانيكه شما دكمه دوربين را فشار مي هيد دوربين تكان مي خورد.}

^{عكاسي از حركت آب}

^{اين عكسها با يك تركيب مناسب از حركت آب و تنظيم دوربين به طوريكه شاتر آن براي يك يا دو ثانيه باز بماند، خلق مي شود و يك جريان نرم از حركت آب بوجود مي آيد كه همانند يك تابلوي نقاشي به نظر مي رسد. در حاليكه ساير اجزاي موجود در عكس عادي و با جزئيات كامل ديده مي شوند.}

^{شما به يك سه پايه احتياج خواهيد داشت تا دوربين را در طول مدتي كه شاتر باز مي ماند ثابت نگه داشته و عكس مات نشود و به همين دليل بهتر است از خاصيت Self timer استفاده كنيد.}

^{راه ديگر، استفاده از يك عينك آفتابي در برابر لنز دوربين است كه به دوربين اين فرصت را مي دهد تا شاتر، مدت بيشتري باز بماند.}

^{نتيجه نهايي}

^{بيشتر دوربين هاي ديجيتال حتي دوربين هايي كه براي استفاده افراد مبتدي و به قيمت ارزان در بازار يافت مي شوند تعداد زيادي توابع قابل استفاده دارند. با خرج كمي ابتكار مي توانيد عكسهايي بگيريد كه براي بيننده ها اين سؤال را مطرح مي كند كه:« اين عكس با چه دوربيني گرفته شده است؟ »}

^{مي توان هر پاسخي به اين سؤال داد ولي اكنون شما مي دانيد كه دوربين مسئول عكسهايي كه گرفته شده، نيست.}

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:17 | |

مراقبت از دوربين ديجيتال ( آموزش عکاسی کردن )(یاهو)

به طور منظم دوربين را تميز كنيد.
دوربين خود را در برابر ضربه، لرزش، ميدان مغناطيسي، دود، آب، بخار، شن يا مواد شيميايي محافظت كنيد.
كليه قطعات متحرك دوربين ديجيتال را بادقت حركت دهيد.
هميشه قبل از اينكه كابل برق يا رابط را قطع كنيد يا وصل كنيد يا حافظه يا باتري را جا بزنيد يا در بياوريد دوربين را خاموش كنيد.
دوربين را در جاهاي مرطوب، پرگرد و غبار و كثيف استفاده نكنيد.
دوربين را در دماي خيلي بالا يا خيلي پايين قرار ندهيد.
دوربين را در برابر نور مستقيم آفتاب براي مدت طولاني قرار ندهيد بخصوص در داخل ماشين وقتي پشت شيشه قرار دارد.
دوربين خود را در محيط خشك نگهداري كنيد.

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:16 | |

Aperture چيست؟ ( آموزش عکاسی کردن ) تحقیق (یاهو)

^{Aperture چيست؟}

^{وقتي كه به مشخصات فني يك دوربين ديجيتال نگاه مي كنيد يكي از اولين ويژگيهايي مي بينيد عبارت است از aperture range يا maximum aperture.}

^{در اين مقاله ما aperture را گشادي يا گشادي لنز مي ناميم و اما وظيفه اصلي لنز يك دوربين جمع آوري نور است و گشادي لنز عبارت است از شعاعي از لنز كه باز مي شود و معمولاً اين گشادي بوسيله يك عنبيه كنترل مي شود. هر چه شعاع باز شدن لنز يا گشادي لنز بيشتر باشد نور بيشتري به فيلم يا سنسور (اگر دوربين ديجيتال باشد) مي رسد.}

^{گشادي (aperture) با F و يك عدد همراه آن مشخص مي شود مثلاً F2.8 يا F/2.8 .}

^{هر چه اين عدد كوچكتر باشد شعاع باز شدن لنز يا گشادي آن بيشتر است.}

^{امروز در دفترچه راهنماي بعضي از دوربين ها به جاي مثلاً F2.8 آن را به صورت aperture2.8 بيان مي كنند. به هر حال در اصل مطلب فرقي نمي كند.}

^{در عمل بسياري از دوربين هاي معمولي داراي گشادي لنز ثابت هستند ولي در دوربين هاي حرفه اي تر گشادي لنز داراي يك محدوده است بنابراين زمانيكه مشخصات دوربين را مشاهده مي كنيد ممكن است به يكي از چند روش زير با آن روبرو شود.}

^{Maximum Aperture*}

^F2.8

^{Maximum Aperture}

^{يعني به سادگي بيان مي كند كه بيشترين گشادي لنز F2.8 است.}

^{aperture Range*}

^{F2.8 - F8.0}

^{Aperture Range}

^{يعني بيشتر و كمترين مقدار گشادي لنز را به شما داده است و مقدار گشادي آن بين اين دو عدد با مقادير استاندارد وجود دارد.}

^{Maximum Wide - Angle،Telephoto Aperture*}

^{F2.8 - 3.5 or F2.8(w)- F3.5(T}

^Aperture

^{يك لنز سريع داراي بالاترين ميزان گشادي لنز است براي دوربين هاي ديجيتال امروزي F2.4 و F2.0 و براي دوربين هاي داراي فيلم 35 ميليمتري F1.2 و F1.4 سرعت لنز بالايي خواهد بود.}

^{يك محدوده Aperture خوب}

^{تجربه شخصي بنده براي يك محدوده Apertureمناسب عبارتست از F1.8 - F16 كه شامل مقادير زير خواهد بود.}

^F16

^F11

^F8

^F5.6

^F4

^F2.8

^F1.8

^{بين مقادير ماكزيمم و مينيمم 5 مقدار وجود دارد.}

^{گشادي لنز و عمق تصوير}

^{ما در اين باره صحبت كرديم اما احساس بوجود آمده در تصوير حاصل آن چيزي است كه اهميت دارد.}

^{عمق تصوير فاصله اي است كه روي آن زوم (تمركز) مي شود.}

^{زماني هست كه مي خواهيد از يك منظره عكس بگيريد در اين حالت مي خواهيد همه چيز چه دور و چه نزديك در تصوير شما باشد ولي زماني هست كه مي خواهيد يك موضوع را از پشت زمينه جدا كنيد يا روي قسمتي از تصوير زوم شود و قسمت ديگر (كه مثلاً در پشت آن است) خارج از دامنه زوم باشد و وضوح تصوير روي يك قسمت از تصوير است بوده و بقيه آن تار به نظر مي رسد.}

^{يكي از راههاي تأثير بر عمق تصوير انتخاب Aperture مناسب است.}

^{يك قانون تخميني اين است:}

^{*يك Aperture بزرگ (يا F با مقدار كوچك) مثلاً P/2.8 براي بدست آوردن عمق كم تصوير (وضوح تصوير در فاصله كم) استفاده كنيد.}

^{*يك Aperture كوچك (يا F با مقدار بزرگ) مثلاً F/8.0 براي بدست آوردن عمق تصوير بالا (وضوح تصوير تا فاصله دور) استفاده كنيد.}

^{بزرگترين Aperture چيز بدرد بخوري است چون به شما اجازه مي دهد نور بيشتري از لنز عبور كرده و به سنسورها برسد و بنابراين كمك مي كند تا شاتر سريعتر عمل كند و سرعت بالاي شاتر با عمق تصوير كم را مي دهد. تا تصاويري بگيريد با يك موضوع واضح و پشت زمينه تار.}

^{كمترين Aperture هم چيز خوبي است. چون به شما اين امكان را مي دهد تا در يك روز آفتابي از شاتر با سرعت پايين استفاده كنيد و بدين وسيله حركتها را به نمايش بگذاريد. مانند حركت آب در يك رودخانه يا حركت چرخهاي اتومبيل در حال حركت. يك مزيت ديگر Aperture كوچك افزايش عمق تصوير است و مي توانيد با آن عكسهاي زيبايي از مناظر بگيريد، به گونه اي كه قسمتهاي دور تصوير واضح و شفاف همانند قسمتهاي نزديك آن به نظر مي رسند.}

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:13 | |

چگونه عكاس خوبي باشيم؟ (یاهو)

^{يك عكاس خوب در هواي بد شناخته مي شود.}

^{بهترين دوربين آن است كه در پشت آن بهترين عكاس قرار دارد.}

^{يك عكاس خوب مانند يك مهندس اندازه گيري مي كند، مانند يك فيلسوف فكر مي كند و دنيا را مانند يك شاعر مي بيند.}

^{بهترين عكس آن است كه هنوز آنرا نگرفته ايد.}

^{عكاسي و صداقت دست در دست يكديگر كار مي كنند.}

^{عكاسي از آنجايي كه هنر و تكنولوژي با هم تقاطع دارند آغاز مي شوند.}

^{با عكاسي كسي چيزي نمي گويند بلكه شخصي آنچه را بايد گفته شود به نمايش مي دهد.}

^{اگر شما عكاس ماهري باشيد حتي از گرد و غباري كه روي لنز نشسته است براي گرفتن عكس بهتر كمك مي گيريد.}

^{از اساتيد عكاسي پيروي كنيد تا زمانيكه خودتان يكي از آن اساتيد شويد.}

^{ابتدا يك گل را بشناسيد سپس از آن عكس بگيريد.}

^{دوربين را براي مدت طولاني كنار نگذاريد اين براي هر دوي شما (عكاس و دوربين) مضر است.}

^{يك دوربين پيشرفته لزوماً عكسهاي عالي نمي گيرد.}

^{بسياري از عكاسان بيشتر نگران وضوح ظاهري عكس هستند تا مفهوم آن.}

^{درباره عكاس با دوربينش قضاوت نكنيد بلكه با عكسهايش در مورد او قضاوت كنيد.}

^{شما عكاس خوبي مي شويد اگر بدانيد كه چه چيزي سبب مي شود شما عكاس بدي باشيد.}

^{خوب است كه نسبت به فيلمي كه استفاده مي كنيد حساس باشيد.}

^{يك عكاس خوب سوژه عكاسي را حتي از پشت يك مه غليظ توصيف مي كند.}

^{دوربين هاي اتوماتيك لزوماً عكسهاي زيبايي نمي گيرند آنها فقط متخصص فني خوبي هستند نه يك هنرمند خوب.}

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:12 | |

آشنايي با زوم دوربينها ( آموزش عکاسی کردن ) (یاهو)

آشنايي با زوم دوربينها

زوم يا بزرگنمايي يك ويژگي براي دوربين هاست كه با فاصله كانوني مشخص مي شود. فاصله كانوني به فاصله بين لنز و سنسور يا فيلم دوربين گفته مي شود. هر چه فاصله كانوني بيشتر باشد توانايي آن در گرفتن يك عكس واضح و بزرگ از فاصله دور بيشتر است.دوربين هاي قديمي كه از فيلم عكاسي استفاده مي كردند فقط زوم اپتيكال داشتند ولي امروزه دوربينهاي ديجيتال ممكن است هم زوم اپتيكال و هم زوم ديجيتال داشته باشند.

زوم اپتيكال بسيار برتر از زوم ديجيتال است. با استفاده از زوم اپتيكال همانند دوربين هاي سنتي دوربين داراي يك لنز است كه مانند تلسكوپ مي تواند قسمتي از تصوير را كه مورد نظر شماست براي شما بزرگنمايي كند و سوژه عكاسي را براي شما بزرگتر مي كند. دوربين هاي ديجيتال با توانايي زوم متفاوتي در بازار يافت مي شوند. اگر شما مشتاق عكاسي هستيد تمايل به گرفتن عكسهاي با كيفيت بالا از دور داريد. قبل از انتخاب دوربين به قدرت زوم اپتيكال آن به اندازه كافي دقت كنيد تا مطمئن شويد نياز شما را برآورده مي كند.

زوم ديجيتال خيلي مؤثر نيست. بعلاوه استفاده از اين نوع زوم بدون دانستن چگونگي عملكرد آن مي تواند منجر به عكسهاي مأيوس كننده اي شود. زوم ديجيتال مانند اين است كه قسمتي از عكس را در يك برنامه ويرايش عكس مانند فتوشاپ از آن جدا كنيد(يا از دستور corp استفاده كنيد.) كه اين عمل سبب كاهش كيفيت و رزولوشن تصوير مي شود و عكس شما دانه دانه يا مات مي شود.

شايد فكر كنيد پس چرا كمپاني هاي ساخت دوربين هاي ديجيتال اين قدر بر روي زوم ديجيتال و قدرت آن تبليغ مي كنند و اين قابليت را به دوربين اضافه مي كنند؟ پاسخ ساده است براي اينكه در بازار رقابت محصول خود را بهتر از محصول رقيب نشان دهند و تجربه نشان داده كه موفق هم شده اند.

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:11 | |

فيلتر هاي عكاسي ( آموزش عکاسی کردن ) (یاهو)

^{فيلتر هاي عكاسي}

^{مدتهاست كه عكاسان حرفه اي از فيلتر هاي عكاسي استفاده مي كنند. آنها براي ايجاد چلوه هاي ويژه و يا افزودن كنتراست بعضي از رنگها اين فيلتر ها را به كار مي برند. از فيلتر ها براي تنظيم كردن white balance هم استفاده مي شود.}

^{براي مثال فرض كنيد يك فيلم براي دماي رنگ متناسب با نور يك روز آفتابي ساخته شده است. وقتي در داخل اتاق با اين فيلم ها عكس مي گيريد، رنگ تصوير تمايل به زردي دارد. كه اين اثر نور لامپ است. و براي جبران آن بايد از يك فيلتر مناسب استفاده كنيد. تا نور مناسب داشته باشيد.}

^{برتري بزرگ دوربين هاي ديجيتال اين است كه شما مي توانيد white balance را بدون استفاده از فيلتر تنظيم كنيد.}

^{حتي پس از انتقال عكس به كامپيوتر شخصي خود مي توانيد با استفاده از نرم افزار هاي مختلف ويرايش تصوير جلوه هاي مختلفي به عكس خود بيفزاييد. در گذشته اين كار با فيلتر هاي عكاسي انجام مي گرفت. با استفاده از كمي خلاقيت و نرم افزار هاي موجود مي توانيد جلوه هايي كه مي خواهيد خلق كنيد.}

^{تنها فيلتري كه يك دوربين ديجيتال لازم دارد فيلتر پلارايز است.}

^{فيلتر هاي پلارايز دو نوع هستند:}

^{فيلتر پلارايز خطي}
^{فيلتر پلارايز حلقوي ( دايره اي )}

^{هر دو نوع فيلتر يك اثر را دارند ولي فيلترهاي حلقوي گرانتر هستند. براي دوربين هاي ديجيتال مي توان از هر دو نوع آن استفاده كرد.}

^{فيلتر پلارايز رنگ آسمان را آبي ژرف نشان ميدهد، انعكاس نور را از شيشه ها و آب به حداقل مي رساند و درخشندگي زياد اجسام غير فلزي را كاهش مي دهد. و مي تواند براي صحنه هاي عكاسي با درخشندگي زياد براي كاهش نور ورودي به داخل لنز موثر باشد.}

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:10 | |

ساخت يك استوديوي عكاسي در خانه ( آموزش عکاسی کردن )

^{ساخت يك استوديوي عكاسي در خانه}

^{آيا استوديو رويايي شما براي عكاسي يك ساختمان لوكس با نورهاي طبيعي كه از پنجره داخل مي شود و پرده هاي پشت زمينه اي با رنگ ها و طرح هاي مختلف و تعداد زيادي تجهيزات نوري است؟ اگر سرمايه زيادي داشته باشيد مي توانيد اين كار را انجام دهيد اما احتياجي به اين كارها براي ساخت يك استوديوي عكاسي نيست. شما مي توانيد به راحتي يك استوديوي خانگي براي خانواده و دوستان و حتي براي مشتريان خود بسازيد. براي شروع اين مقاله را بخوانيد.}

^{پشت زمينه}

^{پشت زمينه مي تواند يك ديوار سفيد يا يك صفحه نقاشي شده براي پشت زمينه باشد پارچه هاي بزرگ كه بتوان روي آنها با spray نقاشي كرد (بهتر است رنگ را از خود عبور ندهند) براي اين كار مناسب هستند به اين روش مي تولانيد پشت زمينه هايي با رنگهاي مختلف بوجود بياورديد و پول كمي خرج كنيد.}

^{پايه براي پشت زمينه}

^{براي اين منظور مي توانيد از پايه ثابت يا متحرك استفاده كنيد. شما مي توانيد با استفاده از ميخ پشت زمينه را به ديوار ثابت نگه داريد يا از كاغذهايي كه قابليت پيچيدن دارند استفاده كنيدتا به راحتي يك پشت زمينه را جمع و ديگري را سوار كنيد.}

^{پايه هاي عمودي با نگه دارنده هاي افقي مي توانند به شما كمك كنند تا دامنه حركت خود را به خوبي اضافه كنيد. شما مي توانيد روي آنها چراغهاي اضافي نصب كنيد حتي مي توانيد اين پايه ها را با لوله هاي PVC با قطر 1 تا 1/2 اينچ بسازيد فقط چند زانو و چند سه راهي لازم داريد.}

^نور

^{نور هيجان انگيزترين قسمت و مؤثرترين قسمت از ساخت يك استوديو خانگي است. هدف از نورپردازي كنترل نور است. نه توليد نور هاي زياد و درخشنده. يك راه كنترل نورهاي ناخواسته است. هر پنجره اي نزديكي ناحيه عكاسي شما مي تواند سبب ايجاد درخشندگي هاي ناخواسته شود و يا ممكن است نور شما را تكميل نمايد. در صورتيكه نور پنجره ها مزاحم باشد مي توانيد با استفاده از پرده هاي تيره رنگ پنجره ها را مسدود نماييد. به طوريكه هيچ نوري از پنجره ها داخل اتاق نشود.}

^{سعي كنيد تمام چراغهاي پرنور كه روي سقف اتاق وجود دارند خاموش كنيد. و از يك صفحه پخش نور استفاده كنيد اين صفحات به شما كمك مي كنند كه از شدت نور در يك ناحيه خاص كم كنيد و نور رادر ناحيه بزرگتر بگسترانيد و همينطور به اصطلاح از حرارت نور بكاهيد.}

^{تنظيمات استوديو}

^{وقتي استوديو شما حاضر شد شما احتياج به فضايي در حدود 2 متر بين موضوع عكاسي و پشت زمينه داريد تا از سايه هاي ناخواسته جلوگيري كنيد. اگر چنين فضايي در اختيار نداريد سعي كنيد نور خود را در ارتفاع بيشتري قرار دهيد.}

^{اكنون تقريباً همه چيز حاضر است شروع به عكاسي كنيد اما از خلاقيت خود استفاده كنيد و تجارب جديد را به امتحان كنيد و نتايج آنها را بررسي كنيد. هر روز به تجربه شما افزوده خواهد شد و عكس هاي زيبا تري خلق خواهيد كرد.}

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:9 | |

حداكثر استفاده از باتري دوربين ديجيتال ( آموزش عکاسی کردن )(یاهو)

^{به خاطر داشته باشيد كه چه باتري هاي قابل شارژ و چه باتريهاي معمولي، عمر محدود دارند. هيچ چيز بدتر از اين نيست كه يك عكس يا يك صحنه خوب را به خاطر تمام شدن باتري از دست بدهيد.}

^{خصوصيات باتريهاي مختلف با يكديگر متفاوت است و همينطور خصوصيات دوربين هاي ديجيتال با يكديگر متفاوت است و مصرف باتري آنها هم يكسان نيست. و همينطور قسمتهاي مختلف دوربين ديجيتال مصرف گوناگون دارند و بعضي از اين قسمتها انرژي بيشتري مصرف مي كنند.}

^{قسمتهايي از دوربين كه انرژي بيشتري مصرف مي كنند عبارتند از: صفحه LCD، فلاش و موتوري كه اجزاي مكانيكي دوربين مانند مكانيزم زوم را به حركت در مي آورد. دوربين هاي ديجيتال به شما اجازه مي دهند تا عكس گرفته شده را روي صفحه LCD ببينيد يا مي توانيد به جاي اينكه صفحه را از طريق چشمي ببينيد آنرا از صفحه LCD ببينيد و از آن صفحه عكس بگيريد. يك صفحه LCD نسبتاً انرژي زيادي مصرف مي كند. به اين دليل است كه اگر مدتي دورين ديجيتال را بدون استفاده نگه داريد به صورت خودكار LCD آن خاموش مي شود، تا در مصرف باتري صرفه جويي كند. زمانيكه مشغول انجام تنظيمات دوربين ديجيتال خود هستيد زمان خاموش شدن صفحه LCD را روي كمترين زمان قرار دهيد.}

^{در اين جا چند نكته براي افزايش كارايي باتري ذكر مي شود، بلكه كمكي باشد تا حداكثر استفاده را از قدرت باتري دوربين خود ببريد.}

^{ــ LCD را خاموش كنيد و از چشمي استفاده كنيد، فقط زماني از LCD استفاده كنيد كه نمي توانيد از چشمي استفاده كنيد. بنابراين هنگام خريد دوربين بايد توجه كنيد كه دوربين مرد نظر شما داراي چشمي هست يا خير؟}

^{ــ سعي كنيد تا جاييكه امكان دارد از نگاه كردن به عكسها از صفحه LCD خودداري كنيد.}

^{ــ از زوم كردن مداوم وقتي لزومي ندارد خودداري كنيد هر بار كه عمل زوم را انجام مي دهيد در ححال مصرف انرژي هستيد. دوربين هايي كه داراي ززوم اپتيكال هستند انرژي زيادي در حين زوم كردن مصرف مي كنند. البته نيمي توان اصلاً از زوم استفاده نكرد ولي مي توان از زوم بي مورد جلوگيري كرد. در اكثر دوربين هاي ديجيتال دكمه اي كه براي گرفتن عكس وجود دارد دو مرحله اي است با فشار اول و نگه داشتن آن (مرحله اول) دوربين بر روي صحنه عكاسي زوم مي كند و در اين وضعيت باقي مي ماند تا فشار بيشتري بر روي دكمه وارد شود و عكس گرفته شود. با نگه داشتن زياد دكمه در مرحله اول انرژي زيادي تلف مي شود.}

^{ــ هر از چند گاهي باتري را شارژ كنيد. باتريها به مرور انرژي خود را از دست مي دهند. حتي زمانيكه استفاده نمي شوند حال اگر حرفه شما عكاسي است پس بهتر است كه باتري باتريهاي شما هميشه شارژ باشند پيشنهاد بنده روزي يكبار اگر هر روز عكاسي مي كنيد است.}

^{ــ مصرف باتري را حدس بزنيد. اگر قرار است از يك صحنه فقط چند عكس در نور روز بگيري احتياج به باتري زيادي نداريد ولي اگر قرار است در طول روز عكاسي كنيد و به فلاش هم احتياج داريد بهتر است از قبل فكري براي باتريهاي خود كرده باشيد.}

^{ــ زمانيكه از فلاش دوربين ديجيتال را خاموش مي كنيد كمي ISO دوربين را بالاتر ببريد يا حساسيت آن را به نور بيشتر كنيد. توجه داشته باشيد كه هر چه ISO بيشتري داشته باشيد فايل ديجيتال مناسبتري خواهيد داشت.}

^{مواظب باتري هاي قليايي (معمولي) يا باتريهاي NICAD يا NIMH باشيد. اين باتريها كاملاً سمي هستند بنابراين يك برنامه صحيح براي دور ريخت آنها داشته باشيد.}

^{^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}}

[+] نوشته شده توسط در 20:7 | |

ثابت نگه داشتن دوربين براي عكاسي در نور كم ( آموزش عکاسی کردن )

^{همانطور كه مي دانيد وقتيكه نور كافي نيست و فلاش جوابگو نيست، نويز تصوير ديجيتالي كه با يك دوربين ديجيتال گرفته مي شود، زياد شود. در اين حالت چون لنز دوربين مدت بيشتري باز مي ماند لرزشهاي دست شما مي تواند باعث تار شدن و كاهش كيفيت عكس شما شود. در اين شرايط با رعايت نكات ساده اي مي توانيد عكسهاي بهتري بگيريد.}

^{ــ ياد بگيريد دوربين را ثابت تر از گذشته در دست بگيريد و سعي كنيد از لنز براي زوم اپتيكال استفاده نكنيد.}

^{ــ براي اينكه دوربين را بدون حركت نگه داريد. ته دوربين را بر روي كف دست چپ خود نگه داريد و انگشتان خود را در جلوي دوربين و دور لنز قرار دهيد. كف دست شما به عنوان سكو و پايه دوربين است و هيچ فاصله اي نبايد بين ته دوربين و كف دست شما قرار داشته باشد.}

^{ممكن است مشكل به نظر بيايد ولي با كمي تمرين متوجه مي شويد كه بهترين روش است.}

^{ــ يك نفس عميق بكشيد و اجازه دهيد نصف هواي دم خارج شود.}

^{ــ پاهاي شما بايد به اندازه عرض شانه باز شوند.}

^{ــ اگر به اندازه كافي وقت داريد دوربين را بر روي سه پايه قرار داده و از حالت تأخيري آن استفاده كنيد.}

^{اطااعات بيشتر براي اينكه در نور كم عكس بگيريد.}

^{دست راست شما كه سمت راست دوربين را مي گيرد، جهت دوربين را مشخص مي كند و كنترل حركت بدنه دوربين را در دست دارد.}

^{دوربين را در برابر چشمانتان قرار دهيد. آرنجتان را بوسيله پهلوي خود ثابت نگه داريد. دوربين را به سمت عقب بكشيد به گونه اي كه پيشاني شما دوربين را لمس كند.}

^{زمانيكه آماده ايد عكس بگيريد يك نفس بكشيد نصف هوا را بيرون دهيد و بقيه را در سينه حبس كنيد. در اين لحظه بدن بيشترين تكاني كه مي خورد به سمت جلو و عقب است سعي كنيد آنرا كنترل كنيد.}

^{اكنون شما آماده هستيد. از همه انگشتان دست را استفاده كنيد و به دوربين و دكمه آن فشار وارد كنيد البته به آرامي. با چند بار تمرين مهارت شما زياد مي شود. پس در روشنايي روز سعي كنيد اين تمرينات را انجام دهيد تا در نور كم بدرد شما بخورد.}

^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}

[+] نوشته شده توسط در 20:7 | |

عكاسي ديجيتال از نور تا رم ( آموزش عکاسی کردن ) (یاهو)

^{فرآيندعكاسي ديجيتال عبارتست از ثبت اثر نور بوسيله دوربين عكاسي تا تصوير مورد نظرحاصل شود. حال اين عكس بايد به گونه اي در دوربين نگهداري شود تا بتوان در آينده از آن استفاده كرد. اين عمل بوسيله سنسورهاي تصويري دوربين، كامپيوتر پروسس تصوير و رم انجام مي گيرد.}

^{در دوربين هاي آنالوگ قديمي يك فيلم شيميايي وجود داشت كه در هنگام عكاسي نسبت به انرژي نور واكنش نشان مي داد. تا تصوير نهايي را باظاهر كردن فيلم بدست آورد. ولي در دوربين هاي ديجيتال امروزي اينگونه نيست.}

^{در دوربين هاي ديجيتال نورها بر روي يك تكه فيلم جمع آوري نمي شوند، بلكه آنچه از لنز مي گذرد به سنسورهاي حساس به نور برخورد مي كند اين سنسورها انرژي نور را به انرژي الكتريكي تبديل مي كنند.}

^{سنسور تصوير}

^{سنسور تصوير در حقيقت يك چيپ الكترونيكي است كه بر روي يك برد در داخل دوربين نصب شده است. سطح اين چيپ از ميليونها چشم كوچك پوشانده شده است، هر كدام از آنها مقدار معيني نور را ثبت مي كنند. و يك پيكسل را مي سازند. به كمك علم نوين الكترونيك اطلاعات مربوط به اين ميليونها نقطه به يك تصوير ديجيتال تبديل مي شود.}

^{اطلاعات حاصل از هر باز و بست لنز در پروسسور تصوير پردازش مي شوند. اين همان جايي است كه تصاوير به فايلهاي ديجيتال تبديل مي شوند. و در نهايت اين فايلها در حافظه دوربين ذخيره مي شوند.}

^{اكنون تصاوير شما ديجيتال هستند يعني مي توانيد آنها را بارها و بارها كپي كنيد از جايي به جاي ديگر و از حافظه به كامپيوتر انتقال دهيد بدون اينكه كيفيت خود را از دست بدهد.}

^{شكل 12 داخل يك دوربين نيكون cool pin را نشان مي دهد، كه سنسور كوچك تصوير بر روي برد نصب شده است و لنز در مقابل آن قرار دارد.}

^{براي ذخيره فايلها از كارت حافظه استفاده مي شود امروزه كارتهاي xD به بازار آمده اند كه كوچكترين كارتها هستند و انرژي باتري را كمتر هدر مي دهند وبراي دوربين هاي كوچك بسيار مناسب هستند. بيرون كشيدن و جازدن اين كارتها كمي ازكارتهاي قديمي مشكلتر است. بنابراين انتقال فايل با كابل USB به مراتب ساده تر است.}

^{^{برای خواندن مطالب بیشتر از آموزش عکاسی بر روی}^یاهو^{کلیک کنید.}}

[+] نوشته شده توسط در 20:6 | |

صد شیطان ازدهان انسان (یاهو)

^{قرآن كریم می فرماید:قُلْ لِعبادِی یَقُولُوا الَّتی هِیَ أََحْسَنُ اِنَّ الشَیطانَ یَنْزَغُ بَیْنَهُمْ .( اسراء/53)}

^{به مؤمنین بگوی كه در انتخاب«سخن»دقت نمایند، و به بهترین«شیوه»سخن خود را بیان كنند .}

^{یَقُولُوا اَلَّتِی هِیَ اَحْسَن .}

^{یعنی، چیزی را بگویند كه آن نیكوتر است.}

^{مثلاً شما می خواهید در ارتباط با مطلبی به كسی اعتراضی كنید می گوید: یَقُولُ الَّتی هِیَ اَحْسَن؛ بایست به گونه ای بیان كنی كه بهترین شیوه است .}

^{آنگاه قرآن می گوید جهت این توصیه هم آن است كه:اِنَّ الشَیطانَ یَنْزَغُ بَیْنَهُم؛ شیطان بین شما كدورت و كینه ایجاد می كند.}

^{یعنی«كنایه»نزن كه این یَقُولُوا هِیَ اَحْسَن نیست .}

^{مطلبی را می خواهی بگویی مواظب اطراف و جوانب كلام باش!}

^{بی محابا سخن پرتاب مكن!}

^{چرا ؟ چون شیطان در كار است .}

^{یعنی شیطان از این كلام تو بهره گیری می كند برای جدایی انداختن، برای قلوب مؤمنین را از هم جدا كردن و بریدن آن از هم.}

^{چون شیطان سوء استفاده می كند پس مواظب باش و ببین كلامی كه می گویی، شیطان می تواند از آن كلام سوء استفاده ای بكند یا نمی تواند ؟}

^{اگر شیطان نمی تواند سوء استفاده كند، بگو !}

^{نگو فلانی با من برادر دینی است اگر بد هم بگویم می گوید گل گفتی!}

^{چرا ! چون اگر او می شنود شیطان هم حضور دارد .}

^{یعنی می گوید: مؤمن ! مواظب باش كه یك سخن چین بسیار عجیب و غریبی وجود دارد كه هر جا بروی او نشسته است و می خواهد از آبِ سخن تو رنگ بردارد،}

^{پس تو اگر می خواهی حرفی بزنی مواظب او باش، نگو ما مؤمنین با هم حرفی نداریم، هر چه را كه به هم گفتیم خبری نیست و مانعی ندارد .}

^{چون یك وقت می بینی گفتی و آنوقت نمی شود آن را درست كرد .}

^{هارون در خواب دیده بود كه دندانهایش ریخته است مُعَبِرّی را خواست كه بیاورند تا خوابش را تعبیر كند، و آوردند؛ او گفت: تمام بستگان خلیفه در زمان حیاتش از دنیا خواهند رفت ! هارون از این تعبیر خیلی غصه دار شد، گفت كسی دیگر هم هست كه این خواب را تعبیر كند ؟ گفتند: بلی، گفت: بیاورید! وقتی آوردند گفت:عمر خلیفه از تمام بستگان طولانی تر است! خوب، این دو تعبیر هر دو یكی بود اما به دو عبارت ، لذا دستور داد كه به اولی شلاق بزنند و به دومی جایزه بدهند!}

^{این است كه قرآن فرماید: با نیكوترین عبارات گفتگو كنید.}

[+] نوشته شده توسط در 0:21 | |

طریقه ساخت کاربری در بازی تراوین (یاهو)

برای ثبت نام در بازی تراوین بر روی یاهــــــو کلیک کنید

سپس در سمت راست سایت روی ثبت نام کلیک کرده

و یکی ازدو سرور را به دلخواه انتخاب کرده سپس تراوین از

شما یک نام کاربری به همراه رمز عبور و ایمیل میخواهد

پس از دادن این اطلاعات باید به ایمیل خود

رجوع کرده و از آنجا نام کاربری خود را فعال کرده

وشروع به بازی کنید.

آموزس ساخت کاربری دربازی تراوین ساخت اکانت در بازی تراوین

چگونه تراوین بسازیم میخواهم تراوین بازی کنم

نحوه ساخت کاربری در تراوین نحوه ساخت اکانت در تراوین

[+] نوشته شده توسط در 0:11 | |

دانلود سخنرانی خانم رئوفی و آقای قادری نقد بهائیت از درون (یاهو)

قبیله تزویر- نقد بهائیت از درون

پنجشنبه, 04 تیر 1388 ساعت 21:29, بازدید: 2809

این برنامه که توسط رادیو معارف پخش شده از زبان چندتن از کسانی که سالها بهایی بوده‌اند، به نقد بهائیت از می پردازد.گفتنی است برنامه‌ی «قبیله‌ی تزویر» مرکز جهانی بهائیان در حیفای اسرائیل را به هراس افکند و آنها را به واکنش واداشت.

خانم رئوفی (1)

خانم رئوفی (2)

خانم رئوفی (3)

خانم رئوفی (4)

خانم رئوفی (5)

آقای قادری (1)

آقای قادری (2)

آقای قادری (3)

آقای قادری (4)

تهیه شده توسط: رادیو معارف

^{خاطرات‌ « مهناز رئوفي » يک‌ نجات‌يافته‌}

^{گفتگو با خانم‌ مهناز رئوفي
خانم‌ مهناز رئوفي، در محيط‌ بهائي رشد يافت، اما فسادها و تناقضهايي‌ که‌ در کار همکيشان‌ خود (بويژه‌ سران‌ محفل‌ بهائيت) ديد،‌وي را بشدت‌ از اين‌ مسلک‌ بيزار کرد‌ و اين‌ امر، همراه‌ با مطالعه‌ مستقيم‌ درباره‌ اسلام، باعث‌ تشرف‌ او‌ به‌ اسلام‌ و تشيع‌ گرديد. خاطرات‌ خانم‌ رئوفي‌ که‌ اخيراً‌ تحت‌ عنوان‌ « سايه‌ شوم؛ خاطرات‌ يک‌ نجات‌يافته‌ از بهائيت» توسط‌ انتشارات‌ کيهان‌ نشر يافته، حاوي‌ نکات‌ بسيار جالبي‌ در افشاي‌ مواضع‌ ضد اسلامي‌ و ضد انقلابي‌ تشکيلات‌ بهائيت‌ است.
با هم‌ بخشهايي‌ از آن‌ را مي‌خوانيم:}
^{بهائيان‌ دو دسته‌اند‌
فساد اخلاقي‌ در بهائيت‌}
^{در بهائيت‌ هر گونه‌ تعصبي‌ ممنوع‌ است‌ و اين‌ ريشه‌ در سياست‌ استعمار دارد که‌ با ترويج‌ اين‌ اعتقاد، تعصب‌ ملي، تعصب‌ ديني، تعصب‌ وطني‌ و هر عرق‌ و علاقه‌ و غيرتي‌ را از انسان‌ مي‌گيرد تا به‌ راحتي‌ بتواند بهره‌کشي‌ کند... خيلي‌ از خانمها[ي‌ بهائي]... لباسهاي‌ نازکي‌ مي‌پوشيدند و منظره‌ بسيار کريه‌ و زشتي‌ به‌ وجود مي‌آوردند و روِ‌ساي‌ تشکيلات‌ چيزي‌ به‌ آنها نمي‌گفتند و آزادي‌ مطلق‌ داده‌ بودند. ديگر کسي‌ حق‌ اعتراض‌ نداشت.‌ ‌}
^{بي‌بند و باران‌ تشويق‌ هم‌ مي‌شوند!}
^{در جامعه‌ مسلمانها، هر کس‌ در رعايت‌ حجاب‌ و يا خلوت‌ با اجنبي‌ کوتاهي‌ نمايد مورد اعتراض‌ و بازخواست‌ افکار عمومي‌ (و نه‌ تشکيلاتي) واقع‌ شده‌ و با او برخورد مي‌شود و در جامعه‌ بهائي‌ هر کس‌ بي‌حجابتر باشد به‌ اصطلاح‌ باکلاستر و بافرهنگ‌ جلوه‌ مي‌کند و هر کس‌ براي‌ ايجاد ارتباط‌ با اجنبي‌ راحت‌تر و در واقع‌ گستاخ‌تر باشد امروزي‌تر و در تشکيلات‌ از عزت‌ و احترام‌ بيشتري‌ برخوردار خواهد بود. من‌ در مقايسه‌ اين‌ دو جامعه‌ وقتي‌ به‌ اعمال‌ و رفتار بعضي‌ از مسلمانان...، خصوصاً...به‌ خلافکاران‌ و معصيت‌کاران، فکر مي‌کردم، مي‌ديدم‌ آنها کساني‌ هستند که‌ تربيت‌ مذهبي‌ نشده‌اند و از احکام‌ و دستورات‌ اسلام‌ سرپيچي‌ کرده‌اند... اما در بهائيان‌ اگر اعمال‌ خلافي‌ سر مي‌زند براي‌ اين‌ است‌ که‌ هيچ‌گونه‌ مانع‌ شرعي‌ ندارند. در واقع‌ اسلام‌ را نمي‌شود در اعمال‌ مسلمانان‌ جستجو کرد ولي‌ بهائيت‌ را در اعمال‌ بهائيان‌ مي‌توان‌ يافت؛ چون‌ اگر اعمال‌ نابجايي‌ از افراد مسلمان‌ سر مي‌زند به‌ علت‌ بي‌توجهي‌ به‌ تعليمات‌ اسلام‌ است.‌ ‌}
^{ارتباط‌ با علما ممنوع!‌}
^{بهائيان‌ فقط‌ در صورتي‌ با مسلمانان‌ رفت‌ و آمد دارند که‌ مطمئن‌ باشند هيچ‌ خطري‌ آنها را تهديد نمي‌کند و ضمناً‌ مي‌توانند بهائيت‌ را تبليغ‌ کنند و باعث‌ تبليغ‌ افکار بهائي‌گري‌ شوند. آنها فقط‌ با افراد کاملاً‌ بي‌سواد و عامي‌ صحبت‌ مي‌کردند و من‌ هيچ‌وقت‌ نديدم‌ که‌ يک‌ بهائي‌ با يک‌ عالم‌ مسلمان‌ بنشيند و از بهائيت‌ حرفي‌ بزند؛ مي‌دانستند که‌ محکوم‌ مي‌شوند. لذا اصلاً‌ با عالمان‌ و تحصيل‌کردگان‌ و خـصـوصـاً‌ روحـانـيـون‌ هـيـچ‌گـونـه‌ بـحـثـي‌ پـيش‌ نمي‌کشيدند.‌ ‌}
^{شستشوي‌ مغزي‌ کودکان‌}
^{[زماني‌ که] معلم‌ مهد کودک‌ بهائيان‌ شدم... برنامه‌هايي‌ که‌ به‌ من‌ مي‌دادند تا به‌ بچه‌ها بياموزم‌ کاملاً‌ در راستاي‌ شستشوي‌ مغزي‌ آنها بود و من... مي‌ديدم‌ که‌ چگونه‌ از 3 سالگي، کودکان‌ را نسبت‌ به‌ اسلام‌ و مسلمانان‌ بدبين‌ مي‌کردند و... مغز کوچک‌ آنها را با خرافات‌ و اوهامي‌ که‌ ارمغان... بهاء و عبدالبهاء بود پر مي‌کردند و چگونه‌ با آوردن‌ مثالها و بيان‌ داسـتـانـهـايـي، آنـان‌ را از خارج‌ شدن‌ از بهائيت‌ مي‌ترساندند و با [وجود] اين‌ ترس‌ و وحشتي‌ که‌ در دل‌ کودکان‌ از انتخاب‌ راهي‌ به‌ جز راه‌ بهاء مي‌انداختند و با وحشتي‌ که‌ آنان‌ از طرد شدن‌ و اخراج‌ شدن‌ از خانه‌ و خانواده‌ داشتند، شعار بي‌اساس‌ «تحرّ‌ي‌ حقيقت» را سر مي‌دادند و به‌ ظاهر وانمود مي‌کردند که‌ بهائيان‌ در پانزده‌ سالگي‌ پس‌ از تحري‌ حقيقت‌ مي‌توانند راه‌ خود را انتخاب‌ نمايند...، در حالي‌ که‌ هيچ‌ کدام‌ از بهائيان‌ حق‌ نداشتند... کتابهاي‌ ساير جوامع‌ را مطالعه‌ کنند، حق‌ نداشتند کتابهاي‌ رديه‌ را که‌ بيشتر، بهائيان‌ مسلمان‌ شده‌ آنها را نوشته‌ بودند مورد مطالعه‌ قرار دهند...‌

عکس: خانم مهناز رئوفی}
^{بگذار مردم‌ با موشک‌ باران‌ صدام‌ بميرند!‌}
^{در زمان‌ جنگ‌ [ايران‌ و عراق] وقتي‌ مردم‌ کشته‌ مي‌شدند، بهائيان‌ با بي‌رحمي‌ تمام‌ مي‌گفتند از اين‌ مسلمانان‌ هرچه‌ کشته‌ شود کم‌ است. خصوصاً‌ وقتي‌ راديوهاي‌ خارجي، آمار شهادت‌ رزمندگان‌ را در جبهه‌ها به‌ اطلاع‌ مردم‌ مي‌رساندند... با ناسزاگويي‌ به‌ رزمندگان‌ ابراز مسرت‌ و خشنودي‌ مي‌کردند. بهائيان‌ در زمان‌ جنگ‌ با کناره‌جويي‌ از شرکت‌ در جبهه‌ها اعلام‌ کردند که‌ مخالف‌ جنگ‌ هستند و به‌ بهانه‌ عدم‌ دخالت‌ در سياست‌ از به‌ دست‌ گرفتن‌ سلاح‌ امتناع‌ کردند و کوچکترين‌ فعاليتي‌ براي‌ دفاع‌ از کشور از خود نشان‌ ندادند... آنها که‌ دائماً‌ در کلاسها و مجالس‌ از عشق‌ به‌ عالم‌ بشريت‌ دم‌ مي‌زدند، آنان‌ که‌ از الفت‌ و محبت‌ طوري‌ سخن‌سرايي‌ مي‌کردند که‌ گويي‌ برتر و مهربانتر از همه‌ اقشار عالمند، در عمل‌ نه‌تنها بويي‌ از انسانيت‌ و محبت‌ نبرده‌ بلکه‌ درنده‌خويي‌شان‌ گُل‌ مي‌کند و از خبر شهادت‌ جوانان‌ عزيز اين‌ مرز و بوم‌ اظهار خوشحالي‌ و مسرت‌ مي‌کنند.‌ ‌}
^{شادي‌ در رحلت‌ امام‌}
^{[در جـريـان] رحـلـت‌ امـام(رحمت الله علیه) ازدحام‌ جمعيت‌ دل‌سوخته‌ و آن‌ نمايش‌ حقيقي‌ مراسم‌ عزاداري‌ در باور نمي‌گنجيد. آن‌ همه‌ ايمان...، عشق... و... التهاب، انسان‌ را وادار به‌ حسرت‌ و غبطه‌ مي‌کرد. سنگ‌ در آن‌ روز مي‌گريست‌ و من‌ شاهد اشک‌ بچه‌هاي‌ برادرم‌ بودم‌ که‌ قلبشان‌ رئوفتر و پاکتر بود. قلب‌ خودم‌ از جا کنده‌ مي‌شد...، اما بهائيان‌ وقتي‌ به‌ هم‌ مي‌رسيدند اين‌ خبر ناگوار و اين‌ مصيبت‌ گران‌ مردم‌ دلسوخته‌ را به‌ هـم‌ تـبـريـک‌ مـي‌گفتند و اگر جشن‌ و پايکوبي‌ نمي‌کردند از ترس‌ مردم‌ بود.‌}
^{يک‌ بسيجي، مرا آگاه کرد‌}
^{با اشاره‌ به‌ گفتگويش‌ با يک‌ بسيجي‌ خدمتگزار به‌ نام‌ مهدي‌ صالحي‌ (که‌ چندي‌ پس‌ از جنگ‌ تحميلي، هنگام‌ خنثي‌سازي‌ مين‌ در شلمچه‌ به‌ شهادت‌ رسيد) مي‌نويسد:‌
مهدي‌ ذهنيت‌ مرا نسبت‌ به‌ اسلام‌ تغيير داد و طوري‌ به‌ تبليغ‌ اسلام‌ پرداخت‌ که‌ واقعاً‌ منقلب‌ شدم‌ و شک‌ و ترديدم‌ نسبت‌ به‌ حقانيت‌ بهائيت‌ بيشتر شد. آن‌ روز... من‌ به‌ مطالبي‌ پي‌ بردم‌ که‌ قبلاً‌ از آنها بي‌اطلاع‌ بودم‌ و در اثر تبليغات‌ سوء تشکيلات، عکس‌ قضيه‌ در مغزم‌ فرو رفته‌ بود. عمده‌ مطالب‌ اين‌ که‌ تشکيلات‌ اسلام‌ را براي‌ ما ديني‌ کوچک‌ و عقب‌افتاده‌ که‌ پر از خرافات‌ و اوهام‌ است‌ معرفي‌ کرده‌ بود و من‌ فهميدم‌ که‌ بهائيان‌ اعتقادات‌ خرافي‌ بعضي‌ از مردم‌ بي‌سواد و بي‌اطلاع‌ را به‌ عنوان‌ اسلام‌ به‌ ما معرفي‌ کرده‌اند، در حالي‌ که‌ خود اسلام‌ ديني‌ بسيار جامع‌ و کـامـل‌ و بـي‌نـقـص‌ اسـت‌ کـه‌ بسيار انسان‌ساز و تعالي‌بخش‌ است.‌}
^{ديگر به‌ بهاء و عبدالبهاء ايمان‌ ندارم!‌}
^{خانم مهناز رئوفي در شرح‌ گفتگوي‌ خود با يک‌ فرد بهائي‌ (به‌ نام‌ آقاي‌ منطقي) در خانه‌ خويش، در ايام‌ ناراحتي‌ شديد خود از سران‌ محفل‌ بهائيت‌ مي‌گويد:
در حالي‌ که‌ وسايلم‌ را جمع‌ مي‌کردم‌ چشمم‌ به‌ تابلوي‌ عکس‌ عبدالبهاء افتاد. با عصبانيت‌ تابلو را برداشتم‌ و بر زمين‌ کوبيدم‌ و با هر دو پا روي‌ آن‌ ايستادم‌ و گفتم: تشکيلاتي‌ که‌ ارمغان‌ اراجيف‌ توست‌ مرا بدبخت‌ کرد... آقاي‌ منطقي‌ لبخند تلخي‌ زد و گفت: تو خيلي‌ اشتباه‌ کردي. اتفاقاً‌ اعضاي‌ محفل‌ حرفه‌اي‌ترين‌ خلاف‌ کاريهاي‌ دنيا هستند و کثيف‌ترين‌ گناهان‌ از آنان‌ صادر مي‌شود. خود من‌ شاهد تعويض‌ زنان‌ محفل‌ با همديگر بوده‌ام‌ و به‌ حدي‌ از آنان‌ کثافتکاري‌ و رذالت‌ ديده‌ام‌ که‌ اگر پاکترين‌ افراد عضو محفل‌ شوند هرگز به‌ آنان‌ اعتماد نخواهم‌ کرد. حرفهاي‌ آقاي‌ منطقي‌ برايم‌ تازگي‌ داشت‌ او از غيرانساني‌ترين‌ اعمال‌ که‌ از اعضاي‌ محفل‌ قبل‌ از انقلاب‌ سر مي‌زد برايم‌ گفت‌ و ايرادهايي‌ اساسي‌ از خود بهائيت‌ گرفت... من‌ مبهوت‌ و متحير به‌ آقاي‌ منطقي‌ نگاه‌ مي‌کردم. او به‌ چه‌ جراتي‌ چنين‌ چيزهايي‌ را مي‌گفت‌ به‌ او گفتم: از اين‌ که‌ طرد شويد نمي‌ترسيد؟ گفت... تصميم‌ داريم‌ به‌ خارج‌ از کشور برويم‌ و از دست‌ بکن‌نکن‌هاي‌ اين‌ تشکيلات‌ راحت‌ شويم. گفتم‌ پس‌ چه‌ کسي‌ واقعاً‌ بهائي‌ ات؟ همه‌ که‌ يا از ترس‌ بهائي‌ مانده‌اند يا منفعتي‌ را دنبال‌ مي‌کنند يا مثل‌ شما، ظاهراً‌ بهائي‌ هستند. پرسيدم‌ به‌ بهاء و عبدالبهاء چه؟ به‌ آنها هم‌ ايمان‌ نداريد؟ عينکش‌ را کمي‌ بالاتر برد، دستي‌ بر محاسن‌ خود کشيد و گفت: آدمهاي‌ زرنگي‌ بوده‌اند؛ خوب‌ توانستند چيزي‌ مشابه‌ با اديان‌ ديگر درست‌ کنند. علاوه‌ بر مقام‌ و منزلت، پول‌ خوبي‌ هم‌ به‌ جيب‌ زدند...!‌
منبع: ايام 29
/خ}

[+] نوشته شده توسط در 21:43 | |

دانلود دفتر روزنامه دانلود دفتر کل (یاهو)

^{تهیه یک صفحه از دفتر روزنامه و دفترکل خدمت کوچکی برای همه ایرانیان عزیز بخصوص}

^{دانشجویان دانشگاه عالیشهر رشته حسابداری دانشجویان استاد خلیفه ورودی ۸۸}

^{ضمنا این عکس ها برای برگ A4 طراحی شده و با کیفیت مناسب}

^{شما پس از پرینت به راحتی می توانید از آنها استفاده کنید.}

^{دوستدار شما : سجاد سلیمی}

دانلود

دانلود یک صفحه از دفتر روزنامه دانلود یک صفحه از دفتر کل (یاهو)

دانلودیک صفحه ازدفترروزنامه دانلودیک صفحه ازدفترکل

دانلوددفترکل دانلوددفترروزنامه دانلود دفتر روزنامه دانلود دفتر کل

دانلود دفترروزنامه دانلود دفترکل حسابداری قابل پرینت و استفاده (یاهو)

[+] نوشته شده توسط در 21:7 | |

دانلود موسیقی و تیتراژ پایانی سریال تلویزیونی شب دهم (یاهو)

دانلود تیتراژ سریال شب دهم

^{برای دانلود تیتراژ پایانی سریال شب دهم راست کلیک کنید و گزینه Save Target As را انتخاب کنید}

[+] نوشته شده توسط در 13:26 | |

دانلود آهنگ سریال امام رضا (ع) (یاهو)

^{آهنگ زیبای سریال امام رضا علیه السلام با آهنگسازی مرحوم بابک بیات و خوانندگی محمدرضا اصفهانی - بشکن سبوی باده را مستی تویی مستی تویی در این سرای نیستی هستی تویی هستی تویی تو آفتاب هشتمین سر چهارده عدد بیدار کن خواب مرا از وحشت این دیو و دد}

^{برای دانلود آهنگ سریال امام رضا علیه السلام - محمدرضا اصفهانی راست کلیک کنید و گزینه Save Target As را انتخاب کنید}

[+] نوشته شده توسط در 13:22 | |

دانلود اولین سرود ملی ایران (یاهو)

اولين سرود ملي ايران نام جاويد وطن ، صبح اميد وطن ، چهره كن در آسمان ، همچو مهر جاودان اجراي جديد توسط اركستر ملل ايران

اولین سرود ملی ایران

^{برای دانلود اولین سرود ملی ایران راست کلیک کنید و گزینه Save Target As را انتخاب کنید}

دانلوداولین سرودملی ایران

[+] نوشته شده توسط در 13:15 | |

دانلود سرود رضا رضا (یاهو)

سرود رضا رضا (بچه های آباده )

^{سرود زیبای بچه های آباده برای امام رضا علیه السلام - دوست دارم نگات کنم تو هم منو نگاه کنی من تو رو نگاه کنم تو هم منو صدا کنی قربون چشات برم از راه دوری اومدم جای دوری نمی ره اگه به من نگاه کنی دل من زندونیه تویی که تنها می تونی قفس وا کنی و پرنده رو رها کنی می شه کنج حرمت گوشه قلب من باشه می شه قلب منو مثل گنبدت طلا کنی}

برای دانلود سرود رضا رضا - بچه های آباده راست کلیک کنید و گزینه Save Target As را انتخاب کنید

دانلود سرود دوست دارم نگات کنم دانلود سرود دل من زندونیه

[+] نوشته شده توسط در 9:15 | |

دانلوددفترروزنامه دانلود دفتر کل (یاهو)

^{یک صفحه از دفتر روزنامه و دفترکل خدمت کوچکی برای همه ایرانیان عزیز بخصوص}

^{دانشجویان دانشگاه عالیشهر رشته حسابداری دانشجویان استاد خلیفه ورودی ۸۸}

^{ضمنا این عکس ها برای برگ A4 طراحی شده و با کیفیت مناسب}

^{واین که شما می بینید کیفیت عکس نیست}

^{شما پس از پرینت به راحتی می توانید از آنها استفاده کنید.}

^{دوستدار شما : سجاد سلیمی}

دانلود

دانلود یک صفحه از دفتر روزنامه دانلود یک صفحه از دفتر کل (یاهو)

دانلودیک صفحه ازدفترروزنامه دانلودیک صفحه ازدفترکل

دانلوددفترکل دانلوددفترروزنامه دانلود دفتر روزنامه دانلود دفتر کل

دانلود دفترروزنامه دانلود دفترکل حسابداری قابل پرینت و استفاده (یاهو)

[+] نوشته شده توسط در 22:27 | |

سایت دانشگاه آزاد واحد عالی شهر بوشهر (یاهو)

^{برای ورود به سایت دانشگاه آزاد اسلامی ـ بوشهر ـ عالیشهر}

^{بر روی یاهـــــــو}^{کلیک کنید.}

لینک دهنده گیم نت یاهو

سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالی شهر (یاهو) ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

آدرس اینترنتی دانشگاه آزاد بوشهر - عالی شهر (یاهو) دانشگاه آزاد عالیشهر - بوشهر (یاهو)

http://iaub.ir/ دانشگاه عالیشهر (یاهو) سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالیشهر (یاهو)

ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالی شهر (یاهو) سایت رسمی دانشگاه

[+] نوشته شده توسط در 19:15 | |

شعر آب را گل بکنید (یاهو)

^{آب را گل بكنيد}

^{آنقدر گل بكنيد}

^{كه شود آب تما ما تيره}

^{آب را گل بكنيد}

^{اگر اين آب گل آلود شود}

^{يه نهنگي چيزي}

^{بتوان شايد از ان صيد نمود}

^{(كوسه هم صيد بدي نيست اگر دل داريد)}

^{آب را گل بكنيد}

^{آنقدر گل بكنيد}

^{كه نشيند حتي}

^{كشتي و ناو و حواصيل به گل}

^{آب را گل بكنيد}

^{تا به مقصود دل خود برسيد}

^{او نبود اهل سياست كه نوشت}

^{آب را گل نكنيد}

^{او فقط شاعر بود}

^{كه بماند اثرش در تاريخ}

^{آب را گل بكنيد}

^{در فرو دست انگار}

^{بركه اي آب زلالي دارد}

^{تا نديده است كسي}

^{زودتر گل بكنيد}

[+] نوشته شده توسط در 13:13 | |

بیافال حافظ بزن (یاهو)

^{شما میتوانید برای زدن فال حافظ در همین صفحه به پایین منوی ها (سمت راست ) رفته}

^{ونیت کنید و فال حافظ بزنید.}

^{زدن فال حافظ دراینترنت(یاهو)}

^{گرفتن فال حافظ دراینترنت(یاهو)}

^{زدن فال حافظ به صورت اینترنتی (یاهو)}

گرفتن فال حافظ به صورت اینترنتی (یاهو)

[+] نوشته شده توسط در 13:0 | |

خوش آمدید به وبلاگ یاهو (یاهو)

ورود به وبلاگ یاهو

[+] نوشته شده توسط در 21:13 | |

خوش آمدید به سایت دانشگاه عالیشهر بوشهر (یاهو)

سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالی شهر (یاهو) ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

آدرس اینترنتی دانشگاه آزاد بوشهر - عالی شهر (یاهو) دانشگاه آزاد عالیشهر - بوشهر (یاهو)

http://iaub.ir/ دانشگاه عالیشهر (یاهو) سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالیشهر (یاهو)

ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالی شهر (یاهو) سایت رسمی دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

[+] نوشته شده توسط در 19:28 | |

خوش آمدید به سایت دانشگاه عالی شهر (یاهو)

سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالی شهر (یاهو) ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

آدرس اینترنتی دانشگاه آزاد بوشهر - عالی شهر (یاهو) دانشگاه آزاد عالیشهر - بوشهر (یاهو)

http://iaub.ir/ دانشگاه عالیشهر (یاهو) سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالیشهر (یاهو)

ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالی شهر (یاهو) سایت رسمی دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

[+] نوشته شده توسط در 19:26 | |

به سایت دانشگاه آزاد عالیشهرخوش آمدید(یاهو)

سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالی شهر (یاهو) ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

آدرس اینترنتی دانشگاه آزاد بوشهر - عالی شهر (یاهو) دانشگاه آزاد عالیشهر - بوشهر (یاهو)

http://iaub.ir/ دانشگاه عالیشهر (یاهو) سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالیشهر (یاهو)

ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالی شهر (یاهو) سایت رسمی دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

[+] نوشته شده توسط در 19:26 | |

به سایت دانشگاه آزاد عالیشهرخوش آمدید(یاهو)

سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالی شهر (یاهو) ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

آدرس اینترنتی دانشگاه آزاد بوشهر - عالی شهر (یاهو) دانشگاه آزاد عالیشهر - بوشهر (یاهو)

http://iaub.ir/ دانشگاه عالیشهر (یاهو) سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالیشهر (یاهو)

ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالی شهر (یاهو) سایت رسمی دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

[+] نوشته شده توسط در 19:26 | |

به سایت دانشگاه آزاد عالیشهرخوش آمدید(یاهو)

سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالی شهر (یاهو) ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

آدرس اینترنتی دانشگاه آزاد بوشهر - عالی شهر (یاهو) دانشگاه آزاد عالیشهر - بوشهر (یاهو)

http://iaub.ir/ دانشگاه عالیشهر (یاهو) سایت دانشگاه آزاد اسلامی - واحد بوشهر - عالیشهر (یاهو)

ورود به سایت دانشگاه آزاد بوشهر عالی شهر (یاهو) سایت رسمی دانشگاه آزاد بوشهر عالیشهر (یاهو)

[+] نوشته شده توسط در 19:25 | |

سایت یاهو نه وبلاگ یاهو

ورد به وبلاگ یاهو

[+] نوشته شده توسط در 15:42 | |

رفع سیاهی دورچشم (یاهو)

^{پوست اطراف چشم نازك‌ترین پوستی است كه در بدن وجود دارد و به همین دلیل بسیار آسیب‌پذیر است و در مقابل تحریك‌ها به سرعت واكنش نشان می‌دهد.

حلقه‌های سیاهی كه گاهی اطراف چشم مشاهده می كنیم، در واقع مویرگ‌های خونی هستند كه هاله‌ای سیاه رنگ به وجود می‌آورند.
علل این سیاهی:

به گفته پزشكان، آلرژی و ناراحتی‌های كلیه می‌تواند از جمله دلایل تیره‌تر‌شدن این حلقه‌ها باشد.

البته كمبود ویتامین K ، آهن و آنتی‌اكسیدان‌ها و نیز بی‌خوابی از دیگر عوامل شایع در ایجاد این حلقه‌هاست و هرچه سن بالاتر رود با توجه به نازك‌ترشدن پوست، حلقه‌های دور چشم تیره‌تر می‌شوند.
راه های رفع سیاهی:

كارشناسان توصیه می‌كنند كه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه و تغذیه سالم سرشار از میوه و سبزیجات تا حدود زیادی از ایجاد حلقه سیاه دور چشم جلوگیری می‌كند.
خیار روی چشم

همچنین در صورتی كه شب، هنگام خواب یك دستمال یا حوله مرطوب روی چشم ها قرار داده شود، تاثیر شگفت‌انگیز آن پس از بیدارشدن از خواب قابل مشاهده است.

گفته می‌شود كه گلابی و اسفناج هم در درمان این حلقه‌ها مفیدند.

برخی پزشكان مالیدن روغن بادام به اطراف چشم ها در دو نوبت صبح و بعد‌ از ظهر را توصیه می‌كنند.

خیار حلقه حلقه شده و چای كیسه‌ای خنك هم می‌تواند پف و كبودی اطراف چشم‌ها را برطرف كند.

جای تردیدی وجود ندارد كه پرهیز از استعمال سیگار نیز نه تنها به نفع سلامتی بدن است، بلكه مانع از آن می‌شود كه مویرگ های اطراف چشم تیره‌تر به نظر برسند.}

[+] نوشته شده توسط در 21:0 | |

ثبت رویدادهای مالی در مدارک و دفاتر حسابداری (یاهو)

ثبت رویدادهای مالی در مدارک و دفاتر حسابداری

اسناد و مدارک مثبته:

به اسناد و مدارکی که دلالت بر وقوع یک معامله یا رویداد مالی مشخص دارد، «اسناد مثبته» گفته می شود. مانند فاکتور فروش، رسید بانکی، قبض آب و برق و ......

سند حسابداری:

برگه ای است که اطلاعات مربوط به یک یا چند رویداد مالی قبل از ثبت در دفاتر حسابداری، در آن نوشته می شود و سپس بر اساس اطلاعات مندرج در سند حسابداری دفاتر حسابداری تنظیم می گردد.

دفاتر حسابداری:

کلیه رویدادها در دفاتر حسابداری ثبت می شوند. دفاتر حسابداری را می توان به دو گروه تقسیم کرد:
گروه اول، دفاتر رسمی یا قانونی، شامل دفتر روزنامه عمومی و دفتر کل می باشد و گروه دوم، دفاتر غیر رسمی یا کمکی، که شامل دفاتر تأمین و سایر دفاتر مورد نیاز حسابداران می گردد.

۱- دفتر روزنامه عمومی : دفتری است که کلیه معاملات و رویدادهای مالی یک واحد اقتصادی روزانه به ترتیب تاریخ وقوع در آن ثبت می شوند.

مثال :

خانم فضیلت اخیراً پس از کسب مجوزهای لازم اقدام به تأسیس مؤسسه آموزش زبان دانا کرده است و طی آبان ماه ۱۳۷۶فعالیت های زیر در مؤسسه انجام شده است.

۱۳ آبان ماه – افتتاح حساب جاری شماره 3520 بانک رفاه کارگران شعبه وحدت و واریز 32000000 ریال به این حساب بابت سرمایه مؤسسه دانا، در قبال واریز این مبلغ به حساب جاری مؤسسه دانا، بانک یک برگ رسید بانکی به خانم فضیلت تحویل داد.

۶ آبان ماه – خرید نقدی یک دستگاه آپارتمان به بهای 30000000 ریال در قبال تحویل چک شماره 21501 مورخ ۶ آبان ماه 1376 به مبلغ 30000000 ریال از حساب جاری مؤسسه دانا، یک برگ رسید امضا شده از آقای معتمدی فروشنده آپارتمان دریافت گردید. همچنین تصویری از سند انتقال آپارتمان به عنوان سند مثبته این رویداد مالی تهیه شد.

۷ آبان ماه – خرید نسیه مقداری اثاثه از فروشگاه مجیدی به بهای 3500000 ریال. آقای مجیدی فاکتور فروش شماره 1703 مورخ 76/7/8 را به مؤسسه دانا تحویل داد.

8 آبان ماه – آقای فرشاد، مبلغ 10000000ریال به عنوان وام به حساب مؤسسه دانا واریز کرد. بانک یک برگ رسید بانکی مبنی بر واریز 10000000 به حساب 3520 مؤسسه دانا به آقای فرشاد تسلیم نمود که ایشان به مؤسسه تحویل داد.

۱۱ آبان ماه – خرید نسیه 7500000 ریال اثاثه از فروشگاه حسن پور. آقای حسن پور فاکتور فروش شماره 2211 مورخ 76/8/11 برای مؤسسه دانا ارسال کرد.

۱٤ آبان ماه – صدور تحویل چک شماره 21502 مورخ 76/8/14 به مبلغ 3000000 ریال به آقای مجیدی بابت طلب ایشان از مؤسسه دانا. در قبال تحویل این چک در همان روز یک برگ رسید چک دریافت گردید.

۱۸ آبان ماه – خریدی نقدی550/000 ریال صادر کرد و پس از اخذ رسید چک آن را به آقای کریمی تحویل داد.

مرحله ۱- این رویداد به شرح زیر تجزیه و تحلیل می شود.

دفتر کل:

عبارت است از مجموعه حساب هایی که برای ثبت و خلاصه کردن اطلاعات مربوط به رویدادهای مالی یک واحد اقتصادی استفاده می شود. نوشتن دفتر کل بعد از رویدادهای مالی در دفتر روزنامه انجام می گیرد.

برای ثبت رویدادهای مالی در دفتر کل ابتدا رویداد مالی ثبت شده در دفتر روزنامه مشخص و سپس مراحل انتقال به ترتیب زیر انجام می شود:

۱- پیدا کردن صفحه حسابی که در دفتر روزنامه بدهکار شده است.
۲- نوشتن شماره رویداد مالی (شماره روزنامه) در ستون مربوطه در حساب دفتر کل
۳- ثبت تاریخ رویداد مالی در ستون تاریخ
٤- درج مبلغ بدهکار در ستون بدهکار
٥- نوشتن شرح مختصری از رویداد مالی در ستون شرح
۶- نوشتن شماره صفحه دفتر روزنامه در ستون عطف حساب
۷- درج شماره صفحه ای از دفتر کل که ردیف بدهکار رویداد مالی در آن نوشته شده، در ستون عطف دفتر روزنامه
۸- محاسبه و نوشتن مانده حساب در ستون مربوط
۹- تعیین نوع مانده حساب در ستون تشخیص با نوشتن کلمه «بد» به جای بدهکار یا «بس» به جای بستانکار نمونه ای از انتقال رویداد مالی مؤسسه دانا به حسابهای دفتر کل شرح داده شده.

حساب: نقد و بانک دفتر کل صفحه ۱

شماره صفحه روزنامه تاریخ شرح بدهکار بستانکار تشخیص مانده

1

13763ابانماه سرمایه گذاری اولیه خانم فضیلت ۳۲٠٠٠٠٠٠ بد ۳۲٠٠٠٠٠٠

6ابانماه خرید یک دستگاه آپارتمان ۳٠٠٠٠٠٠٠ بد ۲٠٠٠٠٠٠

8ابانماه دریافت وام از آقای فرشاد ۱٠٠٠٠٠٠٠ بد ۱۲٠٠٠٠٠٠

14ابانماه پرداخت قسمتی از طلب آقای مجیدی ۳٠٠٠٠٠٠ بد ۹٠٠٠٠٠٠

18ابانماه خرید ملزومات اداری ٥٥٠٠٠٠ بد ۸٤٥٠٠٠٠

دفتر معین:

حساب های معین، مجموعه حساب های کمکی یا مکمل برخی از حساب های دفتر کل هستند.

حساب های معین                                                 حساب دفتر کل

در شکل می بینید که یک حساب دفتر کل (حسابهای پرداختنی) دارای چند حساب معین است، که در هر یک اطلاعاتی در مورد تک تک بستانکاران نوشته می شود. دفتر معین مستقیماً از روی سند حسابداری نوشته می شود. برای نشان دادن نحوه نوشتن دفتر معین از اطلاعات مؤسسه دانا استفاده می کنیم.

موسسه آموزش زبان دانا

سند حسابداری

شرح عطف معین معین بدهکار بستانکار

اثاثه
حساب های پرداختنی فروشگاه مجید

خرید مقداری اثاثه از فروشگاه مجیدی

۱

۳٥٠٠٠٠٠
۳٥٠٠٠٠٠
۳٥٠٠٠٠٠

۳٥٠٠٠٠٠ ۳٥٠٠٠٠٠

دفتر معین حساب های پرداختنی

حساب: فروشگاه مجید صفحه: ۱

شماره سند حسابداری تاریخ شرح بدهکار بستانکار تشخیص مانده

۳ 13767ابانماه خرید نسیه اثاثه ۳٥٠٠٠٠٠ بس ۳٥٠٠٠٠٠

تراز آزمایشی حساب های دفتر کل

فهرستی از نام و مانده کلیه حساب های دفتر کل در یک زمان مشخص، را تراز آزمایشی حساب های دفتر کل گویند، که معمولاً در پایان هر ماه تهیه می شوند و برای تهیه آنها مراحل زیر انجام می شود.
۱- نوشتن عنوان، شامل نام مؤسسه، نام گزارش و تاریخ گزارش
۲- نوشتن نام و مانده حساب های دفتر کل
۳- محاسبه جمع ستون بدهکار و ستون بستانکار
٤- کشیدن دو خط موازی زیر ستون های جمع به منزله اتمام کار تهیه تراز آزمایشی است.

تراز آزمایشی زیر از مانده حساب های دفتر کل مؤسسه دانا در تاریخ 30 آبان ماه 1376 تهیه شده است.

موسسه آموزش زبان دانا

تراز آزمایشی 30 آبان ماه 1376

نام و حساب مانده

بدهکار بستانکار

نقد و بانک
ملزومات

اثاثه

آپارتمان

حساب های پرداختنی

وام پرداختنی

سرمایه خانم فضیلت
۸٤٥٠٠٠٠
٥٥٠٠٠٠

۱۱٠٠٠٠٠٠

۳٠٠٠٠٠٠٠


۸٠٠٠٠٠٠

۱٠٠٠٠٠٠٠

۳۲٠٠٠٠٠٠

جمع 000/٠٠٠/50 000/٠٠٠/50

تراز نامه:

از روی تراز آزمایشی حساب های دفتر کل می توان تراز واحد اقتصادی تهیه کرد.
تراز آزمایشی مؤسسه دانا در تاریخ ۳٠ آبان ماه ۱۳۷۶ به شرح زیر می باشد.

موسسه آموزش زبان دانا

تراز نامه به تاریخ ۳٠ آبان ماه ۱۳۷۶ (ارقام به ریال)

دارائی ها

نقد و بانک                  8450000

ملزومات                     550000

اثاثه                       ۱۱٠٠٠٠٠٠

آپارتمان                  ۳٠٠٠٠٠٠٠

بدهی ها

حساب های پرداختنی           ۸٠٠٠٠٠٠

وام پرداختنی                 ۱٠٠٠٠٠٠٠

سرمایه

سرمایه خانم فضیلت         ۳۲٠٠٠٠٠٠



جمع دارائی ها          ٥٠٠٠٠٠٠٠

جمع بدهی ها و سرمایه        ٥٠٠٠٠٠٠

درآمد و هزینه:

درآمد:

مبالغی که بابت ارائه خدمات به مشتریان، دریافت شده و یا در آینده دریافت خواهد شد «درآمد» نام دارد. درآمد موجب افزایش سرمایه و به هنگام افزایش بستانکار می گردد و مانده این حساب بستانکار خواهد شد.
درآمد مؤسسات خدماتی به صورت نقد یا نسیه کسب می شود.

-ارائه خدمات به صورت نقد:

چنانچه در زمان ارائه خدمات به مشتریان وجه آن نقداً دریافت شود در این صورت در معادله حسابداری از یک سو دارائی های مؤسسه و از سوی دیگر سرمایه مالک مؤسسه افزایش می یابد.

دارائی ها = بدهیها + سرمایه

+ 0 +

دارائی (نقد و بانک) افزایش می یابد بدهی تغییر نمییابد سرمایه افزایش مییابد

- ارائه خدمات به صورت نسیه (درآمد غیر نقدی):

چنانچه یک مؤسسه، خدماتی برای مشتریان خود انجام دهد و وجه آن را بلافاصله دریافت نکند، در این صورت مشتری متعهد می شود حق الزحمه این خدمات را در آینده بپردازد.
تحقق درآمدهای غیر نقدی از یک سو موجب افزایش دارائی ها (حساب های دریافتنی) و از سوی دیگر موجب افزایش سرمایه در معادله می گردد.

هزینه:

مخارجی که یک مؤسسه برای ارائه خدمات به مشتریان و کسب درآمد متحمل می شود هزینه نام دارد. هزینه موجب کاهش سرمایه می گردد.

صورتحساب سود و زیان:

چگونگی و نتیجه فعالیت های یک واحد اقتصادی را طی یک دوره زمانی نشان می دهد.
هزینه ها – درآمدها = سود (زیان) خالص
سود خالص → هزینه ها < درآمدها
زیان خاص → هزینه ها > درآمدها

صورتحساب سود و زیان مؤسسه خدماتی از چهار بخش تشکیل شده است:

۱- عنوان: در این بخش اطلاعات مربوط به نام مؤسسه، نام صورتحساب در سه سطر درج می گردد.
۲- درآمدها: درآمدهای دوره مالی به تفکیک نوع نوشته و سپس جمع درآمدها محاسبه می گردد.
۳- هزینه ها: هزینه های دوره مالی به تفکیک نوع هزینه نوشته و سپس جمع هزینه ها محاسبه می گردد.
٤- سود و زیان خالص: ما به التفاوت جمع درآمدها و جمع هزینه ها تحت عنوان سود خالص نوشته می شود.

[+] نوشته شده توسط در 20:54 | |

اس ام اس های میلاد امام رضا (ع) (یاهو)

^{1. ای پسر فاطمه، نور هدی
سبزترین باغ بهار خدا
با تو دل از غصه رها می شود
پاکتر از آینه ها می شود
ای گل گلزار خدا، یا رضا
آینه ی قبله نما یا رضا
...
میلاد هشتمین امام، هفتمین قبله و دهمین کشتی نجات
آقا امام رضا (ع) بر شما مبارکباد.}

^{2. السلام ای حضرت سلطان عشق
یا علی موسی الرضا ای جان عشق
السلام ای بهر عاشق سرنوشت
السلام ای تربتت باغ بهشت
---
ولادت باسعادت سلطان، امیر و ولی نعمت تمام ایرانیان، حضرت رضا-ع مبارک.}

^{3. امام رضا-ع:
هرگز بر کسی خشم نگیر، از کسی چیزی مخواه و هرچه
برای خودت می خواهی برای دیگران نیز بخواه.
...
میلاد عالم آل محمد، هشتمین حجت سرمد،
نگین درخشان وطن، السلطان ابا الحسن، حضرت رضا-ع مبارک باد.}

^{4. از عرش سلام سرمدی آوردند ..... آیینه ی حُسن سرمدی آوردند
با آمدن رضا(ع) از باغ بهشت ..... یک دسته گل محمدی آوردند
...
میلاد نور مبارک}

^{5. امام رضا-ع:
خداوند، پر حرفی و تلف کردن ثروت و اظهار نیاز کردن
زیاد از همنوعان را دشمن می دارد.
...
میلاد شمس الشموس، خسرو اقلیم طوس، شاه انیس النفوس،
برشما و خانواده ی گرامیتان، تبریک و تهنیت.}

^{6. امام رضا-ع:
هر کس در مجلسی نشیند که امر ما در آن زنده می شود، در روزی
که قلب ها می میرند، قلبش نخواهد مرد.
...
اگه به مراسم جشن میلاد آقا امام رضا-ع رفتی، ما رو هم دعا کن.}

^{7. به گوش دل ندا آمد، که یار دلربا آمد .... به درد ما دوا آمد، رضا آمد، رضا(ع) آمد
خدا داد آنچه را وعده،‌ بشد در ماه ذیقعده ... که آمد بهترین بنده، رضا آمد ، رضا آمد}

^{8. نقاره ها ز اوج مناره وزیده اند
مردم صدای آمدنت را شنیده اند
زیباتر از همیشه شده آستان تو
آقا! چقدر ریسه برایت کشیده اند
...
ولادت هشتمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت، آقا امام رضا علیه اسلام مبارکباد.}

^{9. حریمت قبله ی جانم/ بود حب تو ایمانم
تو را هر لحظه می خوانم/ رضا جانم، رضا جانم
منم مست ولای تو/ گدایم من گدای تو
نهادم سر به پای تو/ رضا جانم، رضا جانم
...
میلاد نور مبارک}

^{10. امام رضا-ع:
مؤمن کسی است که چون نیکی کند مسرور می شود
و چون بدی کند، استغفار می کند.
...
خدایا بحق این امام همام، شادی و سرور واقعی و دائمی را
در دلهای ما برقرار ساز/آمین.}

^{11. کاش من یک بچه آهو می شدم
می دویدم روز و شب در دشتها
توی کوه و دشت و صحرا روز و شب
می دویدم تا که می دیدم تو را
...
بهترین شادباش ها تقدیم به شما،
بمناسبت میلاد امام علی بن موسی الرضا-ع}

^{12. شمع جمع شاپرکهایی رضا
ای کلید ساده مشکل گشا
آن گل زیبا گل خوشبو تویی
ای رضا جان، ضامن آهو تویی
با نگاهت چون کبوتر کن، مرا
تا بگیرم اوج، خوشحال و رها}

^{در پایان، این حدیث های عارفانه و زیبا رو به عنوان عیدی به همه ی شما تقدیم می کنم،
شما هم با دقت بخونید و یه کم روشون فکر کنید، چون تو زندگی خیلی کاربردی اند!:}

^{امام رضا-ع فرمود: باید هریک از شماها امر به معروف و نهی از منکر نمایید، وگرنه
شرورترین افراد بر شما تسلط یافته و آنچه که خوبان شما،
دعا و نفرین کنند مستجاب نخواهد شد.}

^{امام رضا-ع فرمود: اولین عملی که از انسان محاسبه و بررسی می شود نماز است، چنانچه
صحیح و مقبول واقع شود بقیه ی اعمال و عبادات قبول میگردد وگرنه مردود خواهند شد.}

^{امام رضا-ع فرمود: دین ندارد، کسی که ورع ندارد.
( ورع یعنی: انجام واجبات الهی و پرهیز از گناهان. ورع مرحله ی بالاتری از تقوا است.)}

^{معولاً خیلی از ماها وقتی مریض میشیم، ناراحت میشیم و صبرمون رو از دست میدیم و حتی
گاهی هم از خدا بخاطر بیمار کردنمون شکایت می کنیم!
اما اگه این حدیث زیبا رو بدونیم یه کم فکرمون باز میشه و درجه ی صبر و تحمل مون بالا میره و
می فهمیم خدای مهربون، تموم کارهاش حکیمانه و از روی حساب و کتابه:}

^{امام رضا-ع می فرماید:
بیماری برای مؤمن، رحمت و موجب پاک شدن است و برای کافر، عذاب و لعنت است،
و بیماری از مؤمن زائل نمی شود تا اینکه گناهی بر گردن او نماند.}

[+] نوشته شده توسط در 23:21 | |

عکس های خنده دار مگس ها

مگس ها در مسابقه دو!

مگس ها ... پا .... میکنند!

مگس ها در حال افتاب گرفتن!

مگس ها در حال اسب سواری!

مگس ها در حال خرپشتک بازی!

مگس ها در حال شیرجه زدن در آب!

مگس ها در حال دلقک بازی!

مگس ها در حال انجام کارهای جلف!

[+] نوشته شده توسط در 20:16 | |

شفایافتگان امام رضا (ع) یاهو

^{برای ورود بر روی}^{وبلاگ یاهو}^{کلیک کنید}

[+] نوشته شده توسط در 10:5 | |

طرز تهیه زولبیا ، بامیه ، گوش فیل و شربت (یاهو)

طرز تهیه زولبیا ، بامیه ، گوش فیل و شربت

مواد لازم برای شربت :

شکر

2فنجان

آب

یک فنجان

گلاب

2 قاشق سوپخوری

زعفران حل شده

یک قاشق مرباخوری

آبلیمو

یک قاشق مربا خوری

طرز تهیه شربت :

آب و شکر را روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا بجوشد. بعد گلاب و زعفران را اضافه کرده، سپس آبلیمو را می ریزیم. پس از چند جوش، شربت آماده شده را از روی شعله بر می داریم.

زولبیا

مواد لازم:

200 گرم

نشاسته

180 گرم

ماست

20 گرم

آرد

یک قاشق سوپخوری

زعفران حل شده

یک قاشق چایخوری

روغن جامد

یک دوم قاشق چایخوری

جوش شیرین

یک قاشق سوپخوری

آب یا گلاب

طرز تهیه:

نشاسته و ماست را مخلوط کرده، چند دقیقه ای صبر می کنیم تا نشاسته در ماست خیس خورده و به راحتی حل شود. سپس آرد را اضافه می کنیم و با همزن خوب به هم می زنیم تا مایع زولبیا صاف و یکدست شود. روغن جامد را اضافه کرده و در حین به هم زدن آب یا گلاب را همراه با زعفران حل شده به مایع اضافه می کنیم و آن را در قیف مخصوص می ریزیم. در این مرحله جوش شیرین را هم اضافه می کنیم و مایع را خوب به هم زده، در حالی که روغن روی شعله قرار دارد، زولبیا را توسط قیف در روغن کاملا داغ به صورت دایره های بزرگ و کوچک فرم می دهیم و بلافاصله پس از کمی سرخ شدن آنها را پشت و رو می کنیم.

زولبیاها را در شربت قرار می دهیم و پس از15- 10 دقیقه آنها را از شربت خارج کرده و در صافی قرار می دهیم تا شربت اضافه آن خارج شود.

* یادآوری: برای سرخ کردن بامیه و زولبیا و گوش فیل از روغن مایع استفاده کنید، چون روغن جامد باعث سفت شدن آنهاخواهد شد.

بامیه

مواد لازم

آرد

200 گرم

آب

300 گرم

تخم مرغ

3عدد

روغن جامد

یک قاشق سوپخوری

شکر

نیم کیلو

نمک

یک سوم قاشق چایخوری

آب

150 گرم

آبلیمو

2 قاشق سوپخوری

گلاب

کمی

طرز تهیه :

آب را جوش آورده، با شعله ملایم آرد را اضافه می کنیم و مرتب به هم می زنیم تا خمیر تقریباً سفتی به دست آید. بعد روغن را اضافه کرده و مرتب به هم می زنیم ( در حدود 3-2 دقیقه )، به طوری که خمیر به صورت یک تکه درآید. سپس بعد از کمی سرد شدن خمیر، تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه می کنیم و خوب خمیر را ورز می دهیم تا خمیر نرم و لطیف شود. برای این که بامیه رنگ زیباتری به خود بگیرد، بهتر است از شربت بامیه یک قاشق سوپخوری به خمیر بامیه اضافه کرده و با خمیر مخلوط کنیم. بعد خمیر را در قیف با ماسوره کنگره دار متوسط می ریزیم و سپس در روغن مایع سرخ می کنیم.

برای سهولت کار بهتر است روغن را کمی داغ کرده، بامیه ها را به وسیله دست و یا با قیچی مخصوص آشپزخانه در روغن ریخته، بعد آن را روی حرارت مستقیم قرار دهیم تا بامیه ها سرخ شوند. بامیه ها را در حین سرخ شدن مرتب به هم می زنیم تا به هم نچسبند و یک دست سرخ شوند. بامیه ها را در همان حال که داغ می باشد، به شربت گرم اضافه می کنیم تا شربت را خوب به خود جذب کنند، در غیر این صورت بامیه ها شربت را جذب نخواهند کرد. اگر بامیه پس از چند ساعت شربت خود را از دست داد، علت آن رقیق بودن شربت می باشد.

گوش فیل

مواد لازم:

تخم مرغ

2 عدد

ماست

نصف فنجان

روغن جامد

یک قاشق سوپخوری

بیکینگ پودر

یک قاشق چایخوری

آرد

به مقدار کافی

طرز تهیه:

در ظرف گودی ماست و تخم مرغ و بیکینگ پودر را خوب به هم می زنیم و روغن را اضافه کرده و آرد را کم کم اضافه می کنیم تا خمیر صاف و یک دستی تهیه شود. سپس آن را چند قسمت کرده و چانه می گیریم و روی خمیر را با نایلون می پوشانیم تا سطح خمیر خشک نشود و جا بیفتد.

بعد از یکی دو ساعت هر یک از خمیرها را با وردنه روی میز به قطر 2 میلی متر پهن کرده و با قالب گردی خمیر را به صورت دایره قالب می زنیم. سپس یک طرف دایره را جمع کرده و در روغن داغ سرخ می کنیم . سپس روی آنها پودر قند می پاشیم و در ظرف می چینیم.

نکاتی در مورد تهیه گوش فیل:

1- در صورتی که بخواهید روی گوش فیل پودر شکر بپاشید، در این صورت قطر خمیر را کمی نازک تر کنید.

2- گوش فیل را می توانیم به شکلهای، مختلفی مانند مربع، پاپیونی و برگ هم در بیاوریم.

3- اگر روغن گوش فیل سرد باشد، خمیر پف نخواهد کرد.

4- اگر شربت رقیق باشد، گوش فیل زود نرم و بیات می شود.

[+] نوشته شده توسط در 22:58 | |

مضررات مصرف زیاد نمک (یاهو)

^{مضرات مصرف زیاد نمک}

^{مصرف نمک به مقدار کم در برنامه غذایی ما لازم و ضروری است. ولی ما معمولاً 10 تا 20 برابر مقدار مورد نیاز بدن، نمک مصرف می کنیم. البته سه چهارم نمکی که در طی روز مصرف می کنیم بصورت نهفته در غذاهای فرآیند شده و آماده است. فقط یک چهارم آن را در سر سفره یا هنگام پخت غذا، اضافه می کنیم.}

^{طبق تحقیقات ،مشخص شده است که،دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامتی ما دارد که شامل موارد زیراست:}

^{فشار خون}

^{کاهش مصرف نمک، فوراً باعث کاهش فشارخون بالا می شود .}

^{در حال حاضر، ارتباط بین مصرف زیاد نمک و افزایش}

^{فشار خون، بطور قطعی ثابت شده است. افزایش فشار خون، خطر سکته (از کار افتادن قسمتی از بدن) یا حمله قلبی (مسدود شدن یکی از سرخرگ هایی که خون را به عضله قلبی می رسانند) را افزایش می دهد. اینها از علائم عمده فشار خون بالا هستند.}

^{برای تشخیص این عارضه، می توانید با یک دستگاه فشارسنج، مقدار فشار خونتان را اندازه بگیرید. به خصوص اینکه با افزایش سن، میزان ابتلا به فشار خون بالا، افزایش می یابد.}

^{کاهش مصرف نمک، فوراً باعث کاهش فشارخون بالا می شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف کنید، با افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهید شد.}

^{سکته قلبی}

^{مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. علاوه بر اینکه نمک باعث افزایش فشارخون می شود، به نظر می رسد به طور مستقیم و بدون اینکه اثری بر فشار خون داشته باشد، باعث سکته قلبی می شود.}

^{نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن استخوان می شود.}

^{پوکی استخوان}

^{نمک زیاد،}

^{کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن استخوان می شود. در نتیجه با افزایش سن، استخوان ها به راحتی می شکنند. هم اکنون توصیه می شود برای کاهش خطر پوکی استخوان، مصرف نمک بایستی کاهش یابد.}

^{سرطان معده}

^{کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می دهد.}

^{با مقایسه کشورهای مختلف در جهان، ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده در هر کشوری، آشکار شده است. مرکز بررسی سرطان در جهان توصیه می کند، کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می دهد.}

^آسم

^{مصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می کند، یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، بطور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم تر می کند. بعضی تحقیقات دقیق و کنترل شده، نشان داده که کاهش مصرف نمک، همراه با سایر عوامل درمانی آسم، در بهبود این بیماری مؤثر و مفید است.}

^{بیماری کلیوی}

^{بررسی ها نشان داده، مصرف زیاد نمک در شرایط غیرطبیعی، اثرات مضری بر کلیه ها دارد.}

^{نگهداری مایعات بدن}

^{مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. کاهش مصرف نمک دراین شرایط، حدود 2 لیتر از مایعات بدن (یا 2 کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می دهد. بسیاری از خانم هایی که دچار ورم قوزک پا، ادم و تنگ شدن انگشتر در دستشان هستند، با کاهش مصرف نمک در غذای خود، ورم و ادم آنها بسیار کاهش می یابد.}

^{شما به راحتی می توانید مصرف نمک را کاهش دهید. به این صورت که :}

^{- هرگز به غذای خود نمک اضافه نکنید، چه در هنگام پخت غذا و چه در سر سفره.}

^{- سایر اشکال نمک مثل سنگ نمک، نمک دریا و افزودنی های پرنمک مثل سس گوجه ، شور ، ترشی و ... نباید مصرف شوند.}

^{- سعی کنید بیشتر مواد غذایی تازه مصرف کنید مثل میوه، سبزی ، ماهی ، مرغ و گوشت قرمز کم چربی و خودتان در منزل غذا تهیه کنید.}

^{- سعی کنید غذاهای آماده مثل انواع کنسرو و غذای بیرون از منزل را نخورید ، زیرا دارای نمک زیادی هستند.}

^{به یاد داشته باشید که نباید بیشتر از 6 گرم در روز نمک مصرف کنید.}

^{چگونه مقدار نمک موجود در غذاهای فرآیند شده را حساب کنیم؟}

^{بعضی از مواد غذایی آماده دارای برچسب هایی هستند که مقدار نمک موجود در آنها مشخص شده است. به یاد داشته باشید که نباید بیشتر از 6 گرم در روز نمک مصرف کنید.}

^{در برچسب بعضی مواد غذایی هم مقدار سدیم موجود در 100 گرم از ماده غذایی ذکر شده است. برای تبدیل مقدار سدیم به نمک بایستی آن را در عدد 5/2 ضرب کنید ؛ بعنوان مثال 1 گرم سدیم در 100 گرم، معادل 5/2 گرم نمک در 100 گرم ماده غذایی است. اگر گرم ماده غذایی مصرفی خود را بدانید، می توانید براساس آن مقدار نمک را مشخص کنید.}

^{مثلاً اگر روی برچسب ماده غذایی نوشته شده باشد، 100 گرم از ماده غذایی حاوی 4 گرم سدیم است، یعنی 10 گرم نمک دارد. پس اگر شما 50 گرم از این ماده غذایی را بخورید، 5 گرم نمک دریافت کرده اید.}

^{البته باید بگوییم در بیشتر موارد مقدار نمک موجود در برچسب ماده غذایی مشخص نیست.با گذشت زمان می توانید به غذای کم نمک عادت کنید}

^{شوری یا بی نمکی غذا ، علاوه بر مقدار نمک موجود در آن به حساسیت گیرنده های چشایی در دهان شما نیز بستگی دارد. با کاهش مصرف نمک، در ابتدا ممکن است غذا بی نمک به نظر آید، ولی بعد از گذشت 2 یا 3 هفته، حساسیت گیرنده های چشایی دهان شما افزایش می یابد و می توانید طعم واقعی غذا را چشیده و احساس کنید خیلی هم خوشمزه است.}

نیره ولدخانی – کارشناس تغذیه تبیان

ــــــــــــــــــــ

^{چگونه می توان مصرف نمک خود را کاهش داد ؟
اگر از غذای آماده استفاده می کنید حتماً برچسپ آنرا مطالعه کنید. به خاطر داشته باشید که حداکثر مصرف سدیم شما باید ۲۴۰۰ میلی گرم باشد پس اگر غذائی که شما انتخاب کردیدmg ۶۰۰ سدیم دارد به این معنا است که شما ۴/۱ مقدار نمک مصرفی خود را که باید در طول روز مصرف کنید با خوردن آن غذا، مصرف کرده اید. سعی کنید اگر از غذاهای آماده مصرف می کنید، انواعی را که بر چسپ "کم نمک"،" بدون نمک " ،" سدیم پائین" دارد را بیشتر استفاده کنید.

این غذاها را کمتر مصرف کنید}

^{انواع گوشت کنسرو شده و یا دودی شده، سوسیس و کالباس، انواع کنسرو ماهی، چیپس پرنمک، پنیر، ماکارونی های آماده مصرف و برنج سریع پخت فرآوری شده، پیتزا، کنسروهای سبزی های معمولی، سوپهای آماده، انواع سس، آجیل و تنقلات شور، انواع چاشنی های شور مثل خیار شور، کنسروهای زیتون در آب نمک.

این غذاها را بیشتر مصرف کنید}

^{گوشت مرغ یا بوقلمون تازه و بدون چربی، گوشت قرمز بدون چربی، ماهی تازه و یا یخ زده، شیر ۱% چربی، پنیر کم نمک، انواع حبوبات و غلات ( چه گرم و چه آماده مصرف بشرط کم نمک بودن ) برنج ساده، سبزی های تازه و یا نوع کنسرو شده ولی کم نمک آن (و نه نوع معمولی و نمکدار آن)، میوه ها، سوپهای آماده کم نمک، روغن گیاهی، مارگارین، پودر سیر، ادویه ها، سرکه، آب میوه، نانهای کم نمک، چیپسهای کم نمک، آجیل بدون نمک.}^{در هنگام پختن غذا از نمک کم استفاده کنید
همانطور که گفتیم یکی دیگر از منابع نمک، اضافه کردن نمک به غذا هنگام طبخ غذا است. تا آنجا که امکان دارد باید نمک کمتری را به غذا اضافه کرد و از ادویه های دیگر و یا گیاهان خوشبو کننده و طعم دهنده برای طعم غذا استفاده نمود و نه از نمک. مثلاً میتوان در غذاهائی که سبزی ها جزئی از آن هستند از پاشیدن آب لیمو روی آن برای بهبود طعم غذا استفاده کرد و یا هنگام آماده کردن گوشت یا ماهی برای طبخ، قبلاً آنها را در سیر، پیاز یا گیاهان معطری که شما علاقه دارید بخوابانید تا طعم بهتری پیدا کند .

در هنگام آماده کردن غذا چگونه میتوان مقدار نمک را کم کرد ؟
روشهای زیادی برای کاهش مصرف نمک وجود دارد مثلاً در مورد غذاهای کنسرو شده، مثل کنسرو تن ماهی یا سبزی ها آماده که گفتیم محتوای نمک زیادی دارند و جزء غذاهائی بودند که باید کم مصرف می شوند میتوان پس از باز کردن در کنسرو آنرا زیر شیر آب گرفت ( آبکشی کرد) تا مقدار سدیم آن کم شود و یا از گوشت نمک زده و یا دودی نیز فقط به مقدار کم و بعنوان چاشنی غذا استفاده کرد.}^{در هنگام خوردن غذا برای کاهش مصرف نمک چه باید کرد؟
میتوان اصلاً نمکدان را از سر سفره غذا حذف کرد و یا اگر پس از چشیدن غذا، بنظر شما غذا خیلی بی مزه بود فقط مقدار خیلی کم نمک به غذا اضافه کرد. همچنین سس هائی که نمک زیادی دارند و یا چاشنی های پرنمک باید از سر سفره حذف شوند اگر در رستوران غذا می خورید دقت کنید که غذاهای شور و یا سسهای پر نمک را مصرف نکنید و اگر امکان دارد غذای بدون نمک سفارش دهید و خودتان مقدار خیلی کمی نمک به آن اضافه کرده و آنرا میل کنید}

[+] نوشته شده توسط در 15:25 | |

مضرات نوشابه های گازدار (یاهو)

^{پژوهشگران مضرات نوشابه هاي گازدار را چنين برمي شمارند}^{:
۱. پوسيدگي دندان ها: تمام نوشابه هاي گازدار خاصيت اسيدي داشته و سبب فرسايش ميناي دندان ها مي گردند. همچنين ميزان قند بالا ي اين گونه محصولا ت پوسيدگي دندان ها را تسريع مي کنند.}

^{۲. چاقي: نوشابه هاي گازدار عمدتا از آب تصفيه شده، افزودني هاي مصنوعي و شکر تصفيه شده تهيه مي گردند. بنابراين فاقد هر گونه ارزش تغذيه اي بوده و تنها به خاطر ميزان قند بالا يشان داراي کالري زيادي مي باشند که سبب چاقي در فرد مصرف کننده مي گردند. در نوشابه هاي رژيمي نيز جاي شکر معمولي از آسپارتام استفاده مي کنند که در ضمن آن که يک ماده اشتهاآور مي باشد براي سلا متي نيز مضر بوده و مصرف آن ميگرن، سرگيجه و کاهش توان حافظه را به دنبال دارد}^.

^{۳. سو» تغذيه: افرادي که به مصرف نوشابه هاي گازدار اعتياد دارند و از طرفي که اين محصولا ت موجب کاهش اشتها مي گردند بنابراين فرد معتاد تنها به مصرف نوشابه هاي گازدار روي آورده و دچار سو» تغذيه مي گردند. هنگامي که شما در بطري يک نوشابه گازدار را مي گشاييد بلا فاصله حباب ها و گازهاي موجود در آن به بيرون جهيده و ظاهر مي گردند. گاز اين گونه محصولا ت به سبب وجود اسيد فسفريک و دي اکسيد کربن در ترکيباتشان مي باشد که سبب اسيدي گشتن اين گونه محصولا ت نيز مي گردند. PH نوشابه هاي گازدار بين ?/? تا ?/? مي باشد که موجب پديد آمدن محيطي اسيدي در معده مي گردند. در کل مسير سيستم گوارش تنها معده قادر به مقاومت در برابر چنين محيط اسيدي مي باشد. اما در ديگر اعضاي سيستم گوارش بدن مانند دهان، گلو و مري در پي مصرف نوشابه هاي گازدار محيط اسيدي ناهنجاري ايجاد مي گردد. چرا که مخاط دهان، گلو و مري بسيار در برابر اسيد حساس و آسيب پذير مي باشند. اسيد فسفريک موجود در اين نوشابه ها نيز با رقابت با اسيد هيدروکلريک معده عملکرد صحيح معده را تحت تاثير قرار مي دهد. هنگامي که معده ناکارآمد مي گردد غذاي مصرفي گوارش نيافته باقي مانده و سبب سو» هاضمه و نفخ مي گردد. افرادي که از زخم معده و سوزش سر سينه رنج مي برند بايد از مصرف نوشابه هاي گازدار جدا خودداري کنند^.
^{.۴تاثير بر روي کليه ها: هنگامي که ميزان اسيد فسفريک خون افزايش مي يابد کليه ها قادر به دفع سريع آن نمي باشند بنابراين فشار مضاعفي بر روي کليه ها تحميل مي گردد. مصرف نوشابه هاي گازدار سبب مي گردد تا کلسيم از استخوان ها برداشته شده و درون خون جريان يابد اين امر موجب رسوب کلسيم اضافي در کليه ها گرديده که در نهايت منجر به سنگ کليه مي گردد^.
^{۵. تاثير بر روي پوست: خون اسيدي بر روي عملکرد گلوتايتون تاثير مي گذارد. گلوتايتون يک آنزيم با خاصيت آنتي اکسيداني مي باشد. علا وه بر آن نوشابه هاي گازدار فاقد هر گونه مواد معدني و ويتامين مي باشند. افرادي که نوشابه مصرف مي کنند معمولا مصرف آب ميوه، شير و حتي آب را کاهش مي دهند و بدن خود را از ويتامين ها و مواد معدني که براي سلا متي پوست ضروري مي باشند محروم مي سازند. بنابراين پوستشان بيشتر دچار چين و چروک مي گردد^.
^{۶. تاثير بر روي استخوان ها: اسيد فسفريک موجود در نوشابه هاي گازدار ماده اي بسيار سمي مي باشد. در صنعت از اسيد فسفريک به عنوان سختي گير آب استفاده مي گردد. به اين طريق که اسيد فسفريک سبب زدودن کلسيم و منيزيم از آب سخت مي گردد. اسيد فسفريک در بدن نيز داراي عملکرد مشابهي مي باشد. يعني يون کلسيم را از استخوان ها برداشته و پوکي استخوان ها را سبب مي گردد}^{۷. تاثير کافئين: به نوشابه هاي گازدار عمدا کافئين افزوده مي گردد تا ايجاد اعتياد و وابستگي در مصرف کنندگان خود کنند. کافئين موجود در نوشابه هاي گازدار با سرعت بيشتري نسبت به ديگر نوشيدني هاي حاوي کافئين مانند قهوه و چاي جذب بدن مي گردد. کافئين سبب بر هم خوردن نظم خواب مي گردد^.^{نويسنده : هلن جلا لي}}}}}

[+] نوشته شده توسط در 23:14 | |

فواید نوشیدن آب (یاهو)

^{همه‌ی ما می‌دانیم که نوشیدن آب کافی بسیار مفید است ولی متاسفانه اکثر ما آب کافی نمی‌نوشیم آن هم به دلایل احمقانه چون دلیل قانع کننده‌ای برای ننوشیدن آب کافی در روز وجود ندارد. اصلآ اگر دقت کنید انجام دادن کار هایی که هی در گوشمان می‌خوانند «نکنید!» خیلی راحت تر از آنهایی که مدام به ما توصیه می‌کنند است. قبول ندارید اگر می‌گفتند نوشیدن بیش از ۴ لیوان آب در روز مضر است اکثر مردم روزانه بیشتر از ۴ لیوان می‌نوشیدند و نوشیدن کمتر از ۴ لیوان کار خیلی سختی می‌شد؟}

^{حالا در هر صورت باید فکری برای این مشکل بکنیم و خودمان را عادت بدهیم تا زندگی سالم تری داشته باشیم.}

^{راستی الان تشنه نیستی؟ مطمئنی؟ یک لیوان آب ضرر نداره ها این مطلب همین جا هست.
جایی نمیره!}

^{اصلآ آب نوشیدن چه فایده هایی دارد؟}

^{کاهش وزن: آب از بهترین کاهش دهنده های وزن است. نه کالری دارد نه چربی نه قند نه کربوهیدرات و نه هیچ چیز دیگر!}

^{کاهش حملات قلبی: در طی تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۲ در آمریکا انجام شد محققین به این نتیجه رسیدند که افرادی که روزانه بیش از ۵ لیوان آب می‌نوشند ۴۱٪ کمتر از کسانی که ۲ لیوان آب می‌نوشند در اثر حملات قلبی جان خود را از دست می‌دهند. ۴۱٪ کاهش ریسک مردن ارزش ۳ لیوان آب در روز را ندارد؟}

^{افزایش انرژی: کمبود آب در بدن باعث کمبود انرژی و خمودگی می‌شود. اگر تشنه هستید یعنی کمبود آب دارید و این کمبود باعث ضعف در عضلات و سایر سیستم های حیاتی می‌شود.}

^{درمان سردرد: درصد خیلی خیلی زیادی از سردرد هایی که می‌گیریم به علت کمبود آب در بدن است. علل زیاد دیگری هم وجود دارد ولی کمبود آب اصلی ترین دلیل است.}

^{پوست سالم: نوشیدن آب کافی به سلامت پوست خیلی کمک می‌کند. اکثر مردم بعد از یک تا دو هفته نوشیدن آب کافی تغییرات واضح خوبی در پوست خود مشاهده می‌کنند. پوست سالم ، تمیز و شاداب تر می‌شود.}

^{هضم غذا: دستگاه گوارشی ما به مقدار نسبتآ زیادی آب برای هضم و دفع غذا نیاز دارد. نوشیدن مقدار آب کافی فرایند هضم را تسهیل می‌کند و از مشکلات گوارشی مثل اسید معده‌ی زیاد جلوگیری می‌کند.}

^{دفع سموم: آب برای دفع سموم و مواد زاید موجود در بدن ضروری است.}

^{جلوگیری از سرطان: نوشیدن مقدار کافی آب باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده به ۴۵٪ و سرطان مثانه به نصف می‌شود. همچنین برای جلوگیری از سرطان سینه هم مفید است.}

^{بازده بالاتر: کمبود آب در ورزشکاران خیلی خطرناک و مضر است چون ورزشکاران و کسانی که فعالیت بیشتری دارند باید آب بیشتری مصرف کنند چون عضلات برای خوب کار کردن به آب فراوان نیاز دارند. پس همیشه مدتی قبل از ورزش و یا فعالیت های دیگر آب بنوشید و بعد از آن هم همچنین.}

^{خوب حالا فهمیدی آب چقدر خوبه؟ پس با هم روش های عادت کردن به آب خوردن را مرور می‌کنیم.}

^{چقدر آب بخورم؟}

^{ایده‌ی «روزی ۸ لیوان» قدیمی رو فراموش کنید چون به چند دلیل اشتباه است. یکی اینکه این قانون مقدار آب جذب شده توسط سایر نوشیدنی ها یا غذا ها را در نظر نمی‌گیرد و دیگری اینکه وزن فرد که یک فاکتور مهم در تعیین میزان آب لازم برای بدن است را هم در نظر نمی‌گیرد.}

^{شما باید تا جای ممکن از تشنه شدن جلوگیری کنید. یعنی طوری برنامه ریزی کنید که اصلآ احساس تشنگی نکنید.}

^{یک بطری همراهتان داشته باشید: سعی کنید یک بطری پر از آب همراه خودتان داشته باشید و کم کم از آن آب بخورید. این طوری بدون آن که خودتان متوجه باشید خیلی راحت مقدار زیادی از آب مورد نیازتان را با فاصله های زمانی مناسب تامین می‌کنید.}

^{فراموش نکنید: مثلآ زنگ ساعت یا موبایلتان را تنظیم کنید تا هر یک ساعت زنگ بزند و همان لحظه بروید و آب بنوشید. یا از برنامه های کامپیوتری استفاده کنید تا پشت کامپیوتر هم فراموش نکنید. این طوری هم یک لیوان آب خورده‌اید هم به چشمانتان استراحت داده‌اید.}

^{آب خالص بخورید: «هیچ آبی به خوبی آب نیست!» با فکر اینکه «رانی هلو / باواریا هم آب توش داره» خودتان را گول نزنید!}

^{ورزش کنید: ورزش کردن به شما کمک می‌کند احساس کنید نیاز خیلی بیشتری به آب دارید و آب بیشتری بنوشید.}

^{حواستان جمع باشد: به شما حق می‌دهم ، فقط سر تیتر ها را خوانده‌اید و نیم نگاهی هم به ته مقاله می‌اندازید و از اینجا هم با چندین و چند مطلب دیگر مواجه می‌شوید. طبیعی است که این ها را به کل فراموش کنید. سعی کنید این عادت را شروع کنید و آمار آن را داشته باشید. خیلی راحت ، مثلآ چند روز روی یک تکه کاغذ بنویسید که چند لیوان آب خورده‌اید .}

^{ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ}

^{فوايد نوشيدن آب و غلبه بر كم آبي}^{آب يك مايع حيات بخش است كه بخش اعظم از وزن بـدن انـسـان را بـه خـود اخـتـصاص داده اسـت. 3/2 و يـا %70 وزن بـــدن انســان را آب تشـكـيـل مي دهـد. بــدن يــك انـسـان بـا وزن مـتـوسـط 75 يـلوگـرم حـاوي 50-40 لـيــتر آب ميـــباشد. ميـزان آب بدن مردان اندكي از زنان بيـشــتر است. با افـزايش سن نيز از ميزان آب بـدن كـاستـه مـــي گـــردد. %83 خــون، %75 عـضـلات، %74 مــغز، %22 استخوانها و %25 چربيهاي بدن از آب تشكيل يافته است.
همانطور كه مشاهده كرديد آب براي بدن بسيار ضروري و حياتي ميباشد. انسان تنها قادر است 10-5 روز بدون آب زنده بماند. بدن بزرگسالان در طي روز 3-2 ليتر آب از دست ميدهد كه براي جبران آن بايد مجددا آب بنوشند تا آب از دست رفته را مجددا به بدنشان بازگرداند. بطور متوسط هر فرد در طول روز نياز به نوشيدن 2 ليتر آب و يا 8 ليوان آب دارد.}

^{راه هاي ورود آب به بدن}

^{ـــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

*}^{از طريق نوشيدن مايعات.
* همراه با مصرف مواد غذايي (حتي بيسكوئيت نيز حاوي آب ميباشد).
* توسط اكسيداسيون هيدروژن مواد غذايي در جريان متابوليسم. اين ميزان روزانه به نيم ليتر ميرسد.

راه هاي دفع آب از بدن}
^{ـــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

*}^{ادرار توسط كليه ها (%50)
* تعريق از راه پوست(در آب و هواي گرم و مرطوب و پس از فعاليت بدني اين ميزان افزايش مي يابد).
* از طريق هواي بازدمي (كه در آب و هواي سرد و خشك ميزان آن افزايش مي يابد)
* از طريق مدفوع (حدود150 ميلي ليتر) اما اين ميزان هنگام اسهال افزايش مي يابد.
* گريه كردن.

فوايد آب براي بدن}
^{ـــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ

*}^{حفظ سلامتي و كارايي سلولهاي بدن.
* به عنوان يك حلال بسيار قوي در بدن.
* رقيق ساختن جريان خون براي تسهيل جريان خون در عروق.
* تنظيم درجه حرارت و خنك سازي بدن توسط تعريق.
* حفظ رطوبت غشاي مخاطي واقع در دهان و ريه ها.
* روانكاري مفاصل، سيستم گوارشي و نسوج بدن.
* كاهش آماس مثانه با زدودن باكتريها از مثانه.
* كمك به هضم و گوارش غذا و جلوگيري از يبوست.
* حمل مواد مغذي و اكسيژن به سلولها ي بدن.
* مرطوب كننده پوست، چشمها، دهان و مجاري تنفسي.
* به عنوان يك ضربه گير در چشم،نخاع و كيسه آمنيوتي پيرامون جنين.
* حمل و پاكسازي مواد زائد حاصل از متابوليسم درون بدن مانند اوره و دي اكسيد كربن.
* تنظيم الكتروليتهاي درون بدن مانند سديم و پتاسيم.
* افزايش انرژي بدن.
* افزايش عملكرد فيزيكي و ذهني.
* زدودن سموم بدن.
* كمك به كاهش وزن.
* كاهش سردرد و سرگيجه.
* نوشيدن آب كافي از ايجاد عارضه هاي پوستي مانند اگزما، پسوريازيس، خشكي و}^{چين و چروك پوست}^{پيشگيري ميكند.}

^{نشانه ها و علل پديد آمدن كم آبي، زمانهايي كه بدن نياز بيشتري به آب دارد...

هنگامي كه شما آب كافي به بدن خود نميرسانيد دچار كم آبي در بدن خود ميشويد

نشانه هاي كم آبي در بدن به قرار زير است:

-}^{سردرد
- رخوت و بي حالي
- تغييرات خلقي
- واكنش هاي كند.
- خشكي مجاري بيني
- لبهاي خشك و ترك خورده
- ادرار تيره رنگ
-ضعف و خستگي
- پريشاني

علل پديدآمدن كم آبي در بدن}
^{ـــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ}^{- تعريق شديد در پي فعاليت بدني، تب، رطوبت و گرماي زياد
- نشونيدن ميزان كافي آب
- ديابت
- فشار خون بالا
- داروهاي مدر
- نارسايي هاي كليوي
- اسهال و استفراغ
- مسموميت غذايي
- سوختگي
- مصرف مواد افزايش دهنده ادرار مانند :چاي،}^قهوه^{، نوشابه هاي گازدار و}^{مشروبات الكلي}

^{عوارض كم آبي خفيف اما مزمن در بدن}
^{ـــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ}^{- افزايش خطر ابتلا به سنگ كليه و يبوست
- افزايش خطر ابتلا به سرطان مجاري ادرار
- افزايش خطر ابتلا به سرطان هاي سينه و روده بزرگ
- افزايش خطر ابتلا به چاقي در خردسالان
- كاهش عملكرد فيزيكي و ذهني
- كاهش ترشحات بدن مانند بزاق دهان
- هرگاه شما تنها %5-4 از 8 ليوان آب توصيه شده آب كمتري بنوشيد عملكرد فيزيكي و ذهني شما %30-20 كاهش مي يابد.

زمانهايي كه بدن به آب بيشتري نياز دارد}
^{ـــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ}^{- هنگامي كه فرد مواد پروتئيني زيادي مصرف ميكند چون براي جذب آن به آب بيشتري نياز است.
- هنگامي كه فرد در رژيم غذايي خود فيبر بيشتري ميگنجاند.
- كودكان به آب بيشتري نياز دارند.
- هنگامي كه فرد دچار اسهال و يا استفراغ ميگردد.
- هنگامي كه فرد فعاليت بدني دارد.
- در آب و هواي گرم و مرطوب بدن به آب بيشتري نياز دارد.
- هنگامي كه فرد تب دارد و يا بيمار است.
- هنگامي كه فرد از فراورده هاي حاوي}^كافئين^{و يا الكل مصرف ميكند مانند: چاي، قهوه، نوشابه هاي گاز دارو مشروبات الكلي.}

^{چند نكته
ــــــــــــــــــــــــــــــــ}^{- هنگامي كه سردتان است جاي نوشيدن چاي و يا قهوه داغ، آب گرم بنوشيد.
- هيچگاه منتظر نمانيد تا احساس تشنگي كنيد و سپس آب بنوشيد زيرا در آن زمان بدن شما دچار كم آبي گشته است و اندكي دير شده است بهتر است همواره با نوشيدن منظم آب در طي روز از كم آبي بدن جلوگيري كنيد.
- هر ميزان كه دماي آب آشاميدني به دماي بدن نزديك تر باشد، آسانتر و سريعتر جذب بدن ميگردد. آب خيلي سرد و يخ سبب تحريك بيش از حد كليه ها ميگردد.
- نوشيدن آب داغ همراه با آب ليمو ترش پيش از صبحانه سيستم بدن شما را پاكيزه و تصفيه ميكند.

گواراي وجود!}

[+] نوشته شده توسط در 23:7 | |

:: مطالب پيشين

شکر	2فنجان
آب	یک فنجان
گلاب	2 قاشق سوپخوری
زعفران حل شده	یک قاشق مرباخوری
آبلیمو	یک قاشق مربا خوری

200 گرم	نشاسته
180 گرم	ماست
20 گرم	آرد
یک قاشق سوپخوری	زعفران حل شده
یک قاشق چایخوری	روغن جامد
یک دوم قاشق چایخوری	جوش شیرین
یک قاشق سوپخوری	آب یا گلاب

تخم مرغ	2 عدد
ماست	نصف فنجان
روغن جامد	یک قاشق سوپخوری
بیکینگ پودر	یک قاشق چایخوری
آرد	به مقدار کافی